Тренировочное
Вчера была первая тренировка после моей болезни. Что я хочу сказать, ужасная тренировка. Выполняла приседания со штангой 40 кг, а казалось, что все 80 на мне. На выпадах меня занесло, еле удержалась. И вообще, ощущение было, что я выпила литр вина перед тренировкой и нахожусь в нереальном мире. На йоге отошла, но понимаю, что входить в ритм я буду долго. Обидно.
В Дубаи я не смогла придерживаться ЗОЖного питания - как же не съесть мороженное, когда болит горло и заложен нос? Так что было съедено мороженое и отведаны местные булки. То есть я не занималась да еще и питалась не всегда нормально. Весы показали 48, что даже удивительно после такого перерыва и рациона. Втягиваюсь, одним словом.
