Врачи, диетологи и диванные критики в один голос утверждают, что в день необходимо пить не менее 2-х литров воды.
Для хорошей работы жкт, для красивых волос, ногтей и кожи, для нормального метаболизма и.т.д.
Но, всегда есть люди, которым очень сложно выпивать 2 литра воды в день.
Через силу они не могут затолкать её в себя. Повезло, что эти люди ( Read more... )

Худеть на зеленом салате и огурцах скучно - то ли дело сбрасывать килограммы, объедаясь японской картошкой или поглощая каждый день еду одного конкретного цвета.
А как вам такие способы: пить яблочный уксус и есть ложками кокосовое масло?
Звучит пугающе, но с их помощью, как выясняется, можно стройнеть!
Самые толстые заядлые любители диет с ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Сижу второй день на диете. Умом понимаю, что просто немного ограничивать, мне не сильно помогает)
Выбрала диету, которая разнообразная и не голодная. А главное результативная вроде бы!
К концу недели расскажу о результатах.
Взяла диету, про которую вычитала как-то у olhanninenЧувствую себя хорошо, утром весы показали -1.2 ( Read more... )