Вне зависимости от того, во сколько и в каком состоянии я ложусь спать, утром просыпаюсь в 6.15 без будильника и позывных. Сначала это удивляло, потом пугало, потом пришло понимание, какой это кайф. Но самое главное, что я открыла для себя после нескольких месяцев пробуждения в такую рань (а я сова, на минуточку), - жизненно необходимо начать день ( Read more... )

Хотя бы для себя и своих собственных интересов. На сегодня я буду вашей мотивацией. Пол дня я провела в "шавасане", нарисовала "Ом" на руке, а потом решила, что даже в плохой погоде есть плюсы. Продуктивный день - на лицо ( Read more... )