Фруктово-овощной салат на завтрак
Одну морковь среднего размера натереть на мелкой терке, одно яблоко - на крупной, добавить столовую ложку порубленных грецких орехов и горсть изюма. Заправить салат чайной ложкой меда и щепоткой корицы.
В салат можно также добавить немного йогурта или творожного сыра.
А также, его ещё можно заправить ложкой сметаны.
Кроме того, что блюдо содержит «правильные» углеводы, оно также богато антиоксидантами и витаминами.
Приятного аппетита!
#такаязима #10рецептов