За 5 минут: суфле из яблочного пюре и творога

[svetika21]

Состав:

Творог обезжиренный (мягкий) 200 г
Яйцо 1 шт.
Яблоко 0,5 шт.
Изюм 50 г
Корица
Приготовление:

1. Очищенную половинку яблока потереть. Соединить в посудине с н/ж творогом и яйцом.
2. Перемешать массу, заполнить ею формы для СВЧ-печи.
3. Держать в СВЧ около 5-7 мин. (при режиме 750 Вт).

Выложите суфле прямо в форме на тарелочку, присыпьте коричным порошком.
Вкусно, нежно!