Добрый день!

В похудении тема сахара и сладкого стоит особняком, но занимает важное место.

С одной стороны, перебор сладкого ведет к быстрому и эффективному увеличению веса и объемов.

С другой, расстаться с этим сахаром, печеньем, конфетами, пирожными, тортиками практически невозможно. Иногда в доме нет еды, зато есть булочки. Как легко утешиться и ( Read more... )

Добрый день, дорогие читательницы!

Очень рада нашей встрече в новом году!

И начну с самого актуального январского вопроса - принесенных праздниками лишних килограмм.  Множество постов в социальных сетях посвящено переписи пострадавших.

Это действительно очень грустно и сильно расстраивает. Предлагаю не раскисать, а взяться за свои суперфигурки и ( Read more... )

Сегодня я хочу попросить у вас помощи. Дело в том, что передо мной стоит сложная задача.  Мне нужно выбрать  мероприятия, которые я проведу до конца года. Идей много,  времени и сил ограниченное количество, и  хочется быть максимально полезной.
Поэтому я попрошу вас проголосовать за те темы, которые вам наиболее актуальны, интересны и необходимы.

( Read more... )

Девушки, у меня пара вопросов ( Read more... )

Дорогие сообщницы!
Мы с коллегами планируем организовать онлайн игру, посвященную здоровью,  красоте и стройности. Но не можем определиться с названием и поэтому нужна ваша помощь.
Выберите, пожалуйста, тот вариант, который вам нравится больше или напишите Ваш вариант в комментариях.
Заранее большое спасибо!
Poll

Добрый день, дорогие друзья ( Read more... )

Дорогие друзья!
Чтобы сделать проект и  наше сообщество более интересным, полезным и комфортным, мне хочется больше узнать о вас, ваших интересах и потребностях.

• Какие темы Вам интересны?
• Сейчас для Вас актуальнее: похудеть или вести здоровый образ жизни?
• Какие сложности есть или были  в похудении?

Ответьте, пожалуйста, на эти и несколько других ( Read more... )