Учимся внедрять полезные привычки
Добрый день, дорогие друзья!
Хочу поделиться с Вами одним видео о том, как внедрять полезные привычки и правильно относиться к срывам:
Click to viewЗдоровое питание, пить больше воды, регулярно двигаться - это все привычки. И бывает, что кто-то даже боится начать, потому что не хочет переживать срыв и ощущение вины. Посмотрев это видео вы сможете изменить отношение к срывам.
А вспомнила я об этом ролике потому, что готовила материалы для участников марафона «Ни дня без зарядки», который начинается сегодня. Вы еще успеваете к нему присоединиться! У нас будет много важных и полезных мероприятий!
Записаться на марафон можно по ссылке: http://superfigurki.ru/optp/marafon-zaryadka/