диет. питание. Получаем удовольствие:)

[sunnychmok]

И хотя я не злоупотребляю при готовке жирами,специями и другой привычной вкуснятиной, пришла пора присесть на жесткую диету.
Т.к исключать придется все что вкусно, но кушать хочется.
Сегодня :
овощной суп с тефтельками из индюшки.
суп:
капуста,
селари,
помидор
корень петрушки
грибы
петрушка
тефтельки:
фарш,
большая луковица (перебить в кашицу добавив пару лижек воды)
укроп,петрушка
соль,перец.

Салат:
салатные листья,
груша
сладкий перец
горсть орехов
горсть сухофруктов

заправка:
ложка дижонской горчицы,
ложка меда,
ложка теплой воды.

Ням.