1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы ( Read more... )

- Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

- Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.В течение 1-2 недель ты ( Read more... )

Он бы вернулся, слышишь? Обязательно бы вернулся. Достал бы тебя из под земли, если бы ты была ему нужна ( Read more... )

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука, как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом ( Read more... )

( Read more... )

Не знаю, что будет дальше, но сейчас я счастлива ( Read more... )

Мой брат решил пойти в армию. Сделал всё как нужно, прошел медкомиссию, даже доплатил врачам, чтобы ему нормальное здоровье написали, выбрал войска. Пришло время призыва - уволился, отметили проводы.
Наступил день Д. На восемь в районный военкомат, потом - в областной, 7 часов в областном военкомате на плацу под дождем - и... ничего... Дали ( Read more... )

Продолжаю читать книгу Дона Колберта "Семь столпов здоровья". Прочитала половину информации про первый столп - воду. Узнала много полезного и еще больше немного печального:)

Наш организм на 50-70 процентов состоит из воды, при чем количество воды уменьшается с возрастом человека - процес старения напрямую связан с обезвоживанием организма. В книге я ( Read more... )

Вчера ночью я посмотрела фильм "Санктум". Одно могу сказать однозначно - смотреть стоит. Для тех, кто любит психологию, приключения - самое оно.

Красивых синих человечков вы там не найдете. Зато найдете чувства, эмоции, волю к жизни, страх перед смертью.

После просмотра стоит задуматься о важности каждого решения в нашей жизни. Мы принимаем решения ( Read more... )

Недавно решила заняться собой. Прочитала книгу Дона Колберта "Семь столпов здоровья". Для тех, кому важно свое здоровье - советую.
Дон Колберт - практикующий семейный врач. Он является христианином. Основываясь на своих исследованиях и на своей практике, он вывел 7 главных основ здоровой жизни:

• вода
• сон и отдых
• живая пища
• физические упражнения
• очищение ( Read more... )