Вода
Продолжаю читать книгу Дона Колберта "Семь столпов здоровья". Прочитала половину информации про первый столп - воду. Узнала много полезного и еще больше немного печального:)
Наш организм на 50-70 процентов состоит из воды, при чем количество воды уменьшается с возрастом человека - процес старения напрямую связан с обезвоживанием организма. В книге я вычитала одну инетересную историю о женщине, которую с самого детсва мучила мигрень. Эта женщина оббегала кучу врачей , попробовала кучу лекарств - и всё было безрезультатно. Как оказалось, эта женщина всю жизнь страдала легкой формой обезвоживания, и ее лекарство заключалось в самом простом стакане воды. Спустя три недели после того, как она начала пить 2 литра воды в день - головные боли полностью прошли.
Очень часто в книге повторяется фраза "у нас болит голова, не потому что нашему организму не хватает цитромона, и спина болит не потому, что организму нужен фастум-гель, - всё дело в воде". Мозг состоит на 85 процентов из воды, хрящи состоят из 80 процентов воды. Недостаток воды приводит к болям.
Как оказывается, всё очень просто - нужно пить больше воды. Я сейчас пытаюсь уговорить свою маму поверить в это простое лекарство. В день она выпивает всего лишь пару чашек кофе, и жалуется на ужасную мигрень. Но ведь всё гениальное просто! Не нужно пить гору лекарств, делать кучу процедур - всего лишь 2 литра воды в день, и огранизм насытится здоровьем.
Мой путь к настоящему здоровью продолжается. На подходе столп второй - сон и отдых.
В детстве у меня была проблема сколиоза. Я очень хорошо училась, но страдал мой организм, в частности, позвоночник. О причинах и лечении сколиоза, как у детей, так и у взрослых очень много информации я нашла тут. Как утверждают врачи Медицентра, сколиоз успешно лечится. Поэтому не стоит ставить крест на своей спине - она всё еще может быть прямой и красивой.
Для тех, кто живет в Екатеринбурге и хочет купить квартиру, но ограничен в средствах и не может позволить себе новостройку, выходом из положения может быть вторичная недвижимость Екатеринбурга. На сайте разные риэлторские компании предлагают свои варианты, поэтому можно выбрать из огромного разнообразия квартир то, что подходит именно вам как по цене, так и по качеству.
Процедура принятия пищи - это своего рода ритуал. И этот ритуал должен проходить в красивом, приятном для глаза помещении - иначе всё удовольствие будет потеряно. Поэтому к выбору кухни нужно подходить очень серьезно. Хорошим решением являются кухни на заказ в Санкт-Петербурге, которые предлагает компания "Градиент". Эта компания специализируется на кухнях уже более пяти лет, высочайшее качество продукции никого не оставило равнодушным.
Наш организм на 50-70 процентов состоит из воды, при чем количество воды уменьшается с возрастом человека - процес старения напрямую связан с обезвоживанием организма. В книге я вычитала одну инетересную историю о женщине, которую с самого детсва мучила мигрень. Эта женщина оббегала кучу врачей , попробовала кучу лекарств - и всё было безрезультатно. Как оказалось, эта женщина всю жизнь страдала легкой формой обезвоживания, и ее лекарство заключалось в самом простом стакане воды. Спустя три недели после того, как она начала пить 2 литра воды в день - головные боли полностью прошли.
Очень часто в книге повторяется фраза "у нас болит голова, не потому что нашему организму не хватает цитромона, и спина болит не потому, что организму нужен фастум-гель, - всё дело в воде". Мозг состоит на 85 процентов из воды, хрящи состоят из 80 процентов воды. Недостаток воды приводит к болям.
Как оказывается, всё очень просто - нужно пить больше воды. Я сейчас пытаюсь уговорить свою маму поверить в это простое лекарство. В день она выпивает всего лишь пару чашек кофе, и жалуется на ужасную мигрень. Но ведь всё гениальное просто! Не нужно пить гору лекарств, делать кучу процедур - всего лишь 2 литра воды в день, и огранизм насытится здоровьем.
Мой путь к настоящему здоровью продолжается. На подходе столп второй - сон и отдых.
В детстве у меня была проблема сколиоза. Я очень хорошо училась, но страдал мой организм, в частности, позвоночник. О причинах и лечении сколиоза, как у детей, так и у взрослых очень много информации я нашла тут. Как утверждают врачи Медицентра, сколиоз успешно лечится. Поэтому не стоит ставить крест на своей спине - она всё еще может быть прямой и красивой.
Для тех, кто живет в Екатеринбурге и хочет купить квартиру, но ограничен в средствах и не может позволить себе новостройку, выходом из положения может быть вторичная недвижимость Екатеринбурга. На сайте разные риэлторские компании предлагают свои варианты, поэтому можно выбрать из огромного разнообразия квартир то, что подходит именно вам как по цене, так и по качеству.
Процедура принятия пищи - это своего рода ритуал. И этот ритуал должен проходить в красивом, приятном для глаза помещении - иначе всё удовольствие будет потеряно. Поэтому к выбору кухни нужно подходить очень серьезно. Хорошим решением являются кухни на заказ в Санкт-Петербурге, которые предлагает компания "Градиент". Эта компания специализируется на кухнях уже более пяти лет, высочайшее качество продукции никого не оставило равнодушным.