Пёс по кличке Счастливчик?

[stvolinsky]

Я люблю поднимать штангу

Comments

[489_ruah_raa]

хондроитинчик+глюкозаминчик в помощь, они активизируют метаболизм хрящевой ткани.

[stvolinsky]

вот, да.
я думал что-то такое прикупить. суставы немного подпитать. пока боксом занимался - плечо болело. теперь - вот...

[489_ruah_raa]

они продаются в аптеках, как в комплексе, так и по отдельности. у пауэрлифтеров пользуются большим респектом. ну и желатин не помешает. у жены брательник билдер со стажем, он делает себе желе из желатина и протеина, очень нахваливает.

[stvolinsky]

я не маньячу больше ни массой, ни лифтингом - чистый фитнес. поэтому протеины с желатинами врядли необходимы. а курс БАДов с хондроитином попробую пропить.

[kontrazeptiv]

Хороший совет. в "Артра" как раз хондроитин+ глюкозамин.
Но, зараза, дорогая, а пить надо не меньше 2-х месяцев.
И бассейн для укрепления глубокой мускулатуры спины. Многие даже без операций живут с выраженными грыжами м/п диска. Просто регулярный бассейн.
Но для начала снимочек бы сделать, хоть посмотреть-а в том ли направлении лечить?

[stvolinsky]

о! спасибо!
я как раз хотел у топикстартера спросить какой именно препарат он порекомендует.
а скажи - для диагностики причин этих болей рентгена хватит или нужно МРТ?

[kontrazeptiv]

МРТ в этих случаях конечно информативнее.
Но начать нужно с рентгена - если есть там изменения, попьешь препараты, потом посмотришь.
Уже по рентгену косвенно можно судить - есть ли там грыжа или нет.
Допустим, препарат будет не так эффективен - тогда МРТ и уже к специалисту - мануальщику и тд.

[stvolinsky]

спасибо!!
ты ценный френд! :)