Осеннебеговое

[stup_79]

Пока прогрессивная часть беговой общественности месила говны грунт анапского трейла, деградирующие физкультурники выполняли задание тренера. На вчера МишаДобрый прописал щадящие воскресные 22 км с целевым темпом 5.30/5.40

Comments

[andygrom]

Абсолютно согласен про подкасты.
А как ты по городу светофоры обегаешь? Заранее план или по факту?

[stup_79]

по факту, ну постоял минуту, ничего страшного не случится ))))

[andygrom]

У меня темп сбивается, с головой что-то, наверное. Тяжело стартовать потом.
В Хабаровске как-то до набережной добежал на зеленую улицу а обратно - у каждого куста останавливался. Чуть не помер от ярости.