...скоро он уйдёт и оставит нам только хорошие и плохие воспоминания. Итоги года всегда было грустно подводить, может быть не всегда это оправдано, да и кому какая разница что у тебя случилось или не случилось в этом году или в прошлом или позапрошлом? Тем не менее я солидарен с этой традицией и даже напишу некоторый текст на этот счёт. Этот год ( Read more... )

Click to view

( Read more... )

Ха, не прошло и недели как я совершил первый забег на 10 км. Это мой новый рекорд, правда пришлось на 8-ом км делать некоторые передышки и переходить на шаг, но тем не менее 10-ка оформлена.
Вот подтверждение, зуб даю)

( Read more... )

Ну чтож, первое в моей жизни спортивное соревнование завершилось на "отлично". Но это сугубо моя личная и индивидуальная оценка. Начнём по порядку ( Read more... )

Всё понемногу начинает вставать на свои месте. Меня всё реже одолевает беспокойство и страх за моё будущее и настоящее состояние. Какая разница, ведь всё будет так как будет и чего об этом беспокоиться? Сейчас у меня есть тропинки которые ведут в разные направления и вопрос в том какую из них выбрать? Если я выберу одну то не смогу ступить на ( Read more... )

Очередной забег дался тяжеловато. Сегодня попытался бежать как показано в видео-уроке который я посмотрел намедни. Урок был посвящён правильной технике бега. Если её освоить то можно тратить меньше сил и давать сбалансированную нагрузку своему организму. Попробовав пробежаться следуя технике то где то через полтора километра начали забиваться мышцы ( Read more... )

Сегодня темп был не очень высокий. Но пробежал вполне не плохо. Понравилось побежать не по обочине как обычно, а свернуть в лес, там так мягко и легко бежать получается.

( Read more... )

( Read more... )

Открыл для себя новое спортивное время припровождение. С начала апреля начал по утрам бегать понемногу и знаете что? Мне это чертовски понравилось! Сегодня вот тоже провёл тренировочку и пробежал за 5,5км за 34 минуты. Я конечно бегаю не на скорость и не особо хочу ставить скоростные рекорды, но мне интересно знать примерный темп бега и сам факт ( Read more... )