фридайвинг и не особо удавшийся отпуска кусок
Со фридайвингом в последнее время всё как-то так себе.
Перед отпуском я-таки заставила себя вылезти из-за компьютера, утереть сопли (кризис жанра) и пойти на тренировку в бассейн.
По дороге на тренировку я ненавидела всех, а больше всего кризис жанра и то, что я вышла из дома.
Да, обычно это мне не свойственно, но в кризис жанра мне больше всего хотелось никого никогда не видеть и никуда не ходить, и замечательно, что никто даже не помнит про меня, и не пишет, и ни о чем не спрашивает, ну их всех к черту, бесчувственных идиотов, ясно, да.
Когда я доехала до бассейна, неожиданно так выяснилось, что куча народа рада меня видеть, все сразу стали выяснять какие-то вещи, смеяться над моими шутками, одна девочка принесла малиновые маффины на всех, потом мы полезли в бассейн и стали разминаться.
В планах были тренировки "на выдохе". Есть много разных комбинаций разных упражнений, когда ты, например, выдыхаешь воздух, ныряешь один бассейн, выныриваешь, вдыхаешь, ныряешь на вдохе. Понятно, что после нырка "на выдохе" нырок "на вдохе" кажется полной ерундой. Вот так можно тренировать толерантность к углекислому газу.
В общем, мы только начали это делать и я только вдохновилась упражнениями, как началась гроза - бассейн уличный.
Все немцы дрессированно повылезали из воды (в бассейне были мы и еще водное поло)
Наши решили не расходиться и поделать на суше всякие упражнения.
Итого мы скакали под ливнем и делали приседания на выдохе, прыжки на выдохе и т.п. - ну и на вдохе тоже, там чередуется.
Со стороны выглядело странно, но в целом было весело.
В конце я еще потрындела со всеми и настроение изрядно улучшилось. Но тренировки как таковой не вышло.
Последние четыре дня отпуска мы должны были провести на побережье, где я нашла фридайв-инструктора и собиралась нырять на глубину.
Д. тоже хотела немного понырять, без особо глубинных целей, просто за компанию.
В первый день всё прошло в целом окей. Море было красивое, хотя и немного прохладное после шторма. Я поныряла на 20 метров.
Из неприятных штук - на последнем нырке мне свело ногу по дороге вниз. Но я ж упёртая, решила, что донырну и так. Это правда, на 20 метров я могу вообще без ног нырнуть. Но нога всё равно как-то шевелилась и перенапряглась - болела потом еще два дня.
Вторая не самая радостная штука - оказалось, что мой "инструктор" сам ныряет только на 40 метров. В следующие дни я хотела отрабатывать глубину 30-35 и его способности внушали подозрение. Мне нравится нырять на некомфортную глубину, когда инструктор может много раз со мной сходить на дно, глядеть мне в глаза и махать радостно. Тут же было сомнительно. Вроде бы и нет шанса потерять сознание на 35м, обычно все страдают ближе к поверхности, но всё равно.
И знаете что?
А вот что: через два часа (!!) после тренировки, когда я доехала до дома, разложила вещи на просушку и открыла книжечку, у меня вдруг стала подниматься температура. Еще где-то через полчаса заболело горло, потом начался жуткий кашель и продолжается он до сих пор - прошло уже шесть дней. Не преувеличиваю про жуткий: чтобы поспать ночью, мне приходится устраивать какие-то танцы с бубном, потому что не помогает даже кодеин.
Так что вместо того, чтобы нырять и тусоваться у моря, я просто_лежала_и_болела.
Откуда взялась такая простуда, ещё и такая забористая - я вообще не поняла. Одна шальная мысль была на трубку - я забыла свою трубку и мне инструктор дал из общего снаряжения, но вирусы на поверхностях вроде столько не живут, чтобы специально там ждать меня.
Ну и last but not least - после тренировки на глубине точно также кружилась голова часа три, как и после бассейна. Не могу определиться: что теперь, жить с этим и решить, что так и надо - или же все-таки искать невролога и заморачиваться с МРТ.
Перед отпуском я-таки заставила себя вылезти из-за компьютера, утереть сопли (кризис жанра) и пойти на тренировку в бассейн.
По дороге на тренировку я ненавидела всех, а больше всего кризис жанра и то, что я вышла из дома.
Да, обычно это мне не свойственно, но в кризис жанра мне больше всего хотелось никого никогда не видеть и никуда не ходить, и замечательно, что никто даже не помнит про меня, и не пишет, и ни о чем не спрашивает, ну их всех к черту, бесчувственных идиотов, ясно, да.
Когда я доехала до бассейна, неожиданно так выяснилось, что куча народа рада меня видеть, все сразу стали выяснять какие-то вещи, смеяться над моими шутками, одна девочка принесла малиновые маффины на всех, потом мы полезли в бассейн и стали разминаться.
В планах были тренировки "на выдохе". Есть много разных комбинаций разных упражнений, когда ты, например, выдыхаешь воздух, ныряешь один бассейн, выныриваешь, вдыхаешь, ныряешь на вдохе. Понятно, что после нырка "на выдохе" нырок "на вдохе" кажется полной ерундой. Вот так можно тренировать толерантность к углекислому газу.
В общем, мы только начали это делать и я только вдохновилась упражнениями, как началась гроза - бассейн уличный.
Все немцы дрессированно повылезали из воды (в бассейне были мы и еще водное поло)
Наши решили не расходиться и поделать на суше всякие упражнения.
Итого мы скакали под ливнем и делали приседания на выдохе, прыжки на выдохе и т.п. - ну и на вдохе тоже, там чередуется.
Со стороны выглядело странно, но в целом было весело.
В конце я еще потрындела со всеми и настроение изрядно улучшилось. Но тренировки как таковой не вышло.
Последние четыре дня отпуска мы должны были провести на побережье, где я нашла фридайв-инструктора и собиралась нырять на глубину.
Д. тоже хотела немного понырять, без особо глубинных целей, просто за компанию.
В первый день всё прошло в целом окей. Море было красивое, хотя и немного прохладное после шторма. Я поныряла на 20 метров.
Из неприятных штук - на последнем нырке мне свело ногу по дороге вниз. Но я ж упёртая, решила, что донырну и так. Это правда, на 20 метров я могу вообще без ног нырнуть. Но нога всё равно как-то шевелилась и перенапряглась - болела потом еще два дня.
Вторая не самая радостная штука - оказалось, что мой "инструктор" сам ныряет только на 40 метров. В следующие дни я хотела отрабатывать глубину 30-35 и его способности внушали подозрение. Мне нравится нырять на некомфортную глубину, когда инструктор может много раз со мной сходить на дно, глядеть мне в глаза и махать радостно. Тут же было сомнительно. Вроде бы и нет шанса потерять сознание на 35м, обычно все страдают ближе к поверхности, но всё равно.
И знаете что?
А вот что: через два часа (!!) после тренировки, когда я доехала до дома, разложила вещи на просушку и открыла книжечку, у меня вдруг стала подниматься температура. Еще где-то через полчаса заболело горло, потом начался жуткий кашель и продолжается он до сих пор - прошло уже шесть дней. Не преувеличиваю про жуткий: чтобы поспать ночью, мне приходится устраивать какие-то танцы с бубном, потому что не помогает даже кодеин.
Так что вместо того, чтобы нырять и тусоваться у моря, я просто_лежала_и_болела.
Откуда взялась такая простуда, ещё и такая забористая - я вообще не поняла. Одна шальная мысль была на трубку - я забыла свою трубку и мне инструктор дал из общего снаряжения, но вирусы на поверхностях вроде столько не живут, чтобы специально там ждать меня.
Ну и last but not least - после тренировки на глубине точно также кружилась голова часа три, как и после бассейна. Не могу определиться: что теперь, жить с этим и решить, что так и надо - или же все-таки искать невролога и заморачиваться с МРТ.