В сегодняшнем видео я покажу вам свою тренировку на полную скорость и ускорение с профессиональным тренером по производительности, тренером Мигелем. Тренер Мигель является специалистом по силе и кондиционированию и работает с элитными спортсменами в различных видах спорта, чтобы улучшить их производительность.

Click to view

10 ВЗРЫВНЫХ упражнений на скорость и ловкость для всех спортсменов! (Сеты и повторения включены ( Read more... )

Парашют для бега помогает сфокусироваться на ускорении и максимальной скорости с помощью прогрессирующего сопротивления при повышающейся скорости бега. В комплекте 2 парашюта диаметром 122 см и регулируемый ремень ( Read more... )

Рассматриваем технику передвижения в футболе. Техника передвижения - база, первое что «ставится». Начинаем с бега: набор скорости, рывки, ускорения. Исправляем ошибки и закрепляем правильные движения.

Click to view