Спорт и я не совместимы, говорила месяц назад.
Йога и я никогда! Говорила я еще 2 месяца назад.

Сегодня хожу по спормастеру и думаю - где же гирька на 5 кг? А где те удобные гантели? Чорт! Совсем девушке нечего прикупить)))

На улице теплеет, думаю расчехлить скакалку. Есть профи? С чего лучше начать, чтобы не убить колени?

Долго же я собиралась написть этот пост)) Но больше не могу молчать.
Расскажу  про интуитивное  и осознанное питание. Более подробно вы можете прочитать  у Светланы, которая занимается интуитивным питанием и создала Центр интуитивного питания


( Read more... )