Необычное предложение, правда?
Все дело в том, что я вместе с коллегой записалась на забег 10 км WeRunMoscow 2013, который пройдет 1 сентября на ВВЦ. Теперь мои беговые тренировки получили не только систематизацию, но и цель.

( Read more... )

Кто-то ходит, а я бегу. И пофиг, что качество гамно. От мыльницы больше ждать не приходиться.
Повешу себе тут на память)))
P.S. Если че - то я в голубом =Р

( Read more... )

Я давно уже бегаю. Года 2 наверно... Бегала по лесу, до стадиона, по стадиону и обратно. Не знаю сколько выходило километров, шагометра у меня нет. Бегала скорее по ощущениям, нежели по каким-то критериям (пробежать столько-то за такое-то время).
А сегодня на дорожке поставила свой первый рекорд, первую отметочку. 45 минут - 6 км, скорость 8 км/ч. ( Read more... )

Мой организм меня поражает. Голова и желудок друг с дружкой никак не договорятся или.... ну я не знаю.
Раньше я много чего любила. Например выпечку. А сейчас... Она мне кажется невкусной - лучше банан съесть. Все эти булки - ну как то не то. От чизкейка хорошего не откажусь, ну или если сама что испеку. Но ем уже не в тех количества что раньше. Да, ( Read more... )

не могла не запостить, т.к. оч прикольно и правдиво))) 
( Read more... )

Спорт дает расслабление. Мышцам (да-да, как ни странно это так), голове, мыслям. Удовлетворение от тренировки - кайф. 
Хотели проводить - отказ. Не виновата я, надо было раньше предупреждать, а не тогда когда я продлила время тренировки на 20 минут и тебе надоело ждать.... В-общем, гребите, товарисч, гребите)))

Все, учапала спать - надо отдыхать!=)

Вчера была 2 тренировка.  Без воды было жесткого, но я не успела купить, ибо опаздывала(((
Теперь нафиг! Лучше я попру ее с утра с собой, потому что без воды тренировка получается адской. Через 20 минут, у тебя уже сухое горло и дышать становиться очень трудно(((
В целом было продуктивно, хоть я мальца и филонила. Иногда делала на 2 подъема меньше ( Read more... )

Вчера первый раз посетила тренажерный зал. Тренировка с персональным тренером. Вот честно, сама я бы плюнула на втором повторе. А тренер на то и тренер, что гоняет. "Пока 6 повторов не сделаешь, я от тебя не отстану!" ))) А мне тока в радость. Оказывается, я могу! Час тренировки пролетел незаметно. Вышла из зала с блаженной улыбкой на лице)))
Жаль, ( Read more... )