Горжусь собой)
Я давно уже бегаю. Года 2 наверно... Бегала по лесу, до стадиона, по стадиону и обратно. Не знаю сколько выходило километров, шагометра у меня нет. Бегала скорее по ощущениям, нежели по каким-то критериям (пробежать столько-то за такое-то время).
А сегодня на дорожке поставила свой первый рекорд, первую отметочку. 45 минут - 6 км, скорость 8 км/ч. До этого бегала минут 20 от силы, но в темпе 10 км/ч. Решила изменить тактику, посмотрим что выйдет. Но сегодня я собой горжусь! =)
Поэтому завтра с утра будет рыбка, мням - надо же себя наградить)))
А бегалось хорошо под ритмы Бразилии)
А сегодня на дорожке поставила свой первый рекорд, первую отметочку. 45 минут - 6 км, скорость 8 км/ч. До этого бегала минут 20 от силы, но в темпе 10 км/ч. Решила изменить тактику, посмотрим что выйдет. Но сегодня я собой горжусь! =)
Поэтому завтра с утра будет рыбка, мням - надо же себя наградить)))
А бегалось хорошо под ритмы Бразилии)