( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Подобные вещи делал и я, на телесно-ориентированной психологии. Там (в ТОП) этот процесс происходит в паре с партнером и он по ощущениям более ярко выражен, но описанное ниже упражнение можно выполнять и самостоятельно, особенно если вы практикуете медитации и подобные им трансовые техники, и тем более, если вы - буддист :). Это хорошее упражнение ( Read more... )