Click to view

"Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника, устранение сутулости, укрепление мышц рук, ног и туловища, активизацию работы внутренних органов и желез внутренней секреции. С помощью данной серии упражнений вы освоите положение "мост" и его вариации, а также активизируете обмен веществ, зарядите энергией солнечное сплетение и ( Read more... )

Оригинал взят у sisj в Подготовка к шпагату
Сохрани себе инструкцию по растяжке!

( Read more... )

Эти упражнения - проверенные лично мной, поэтому рекомендую с удовольствием и вам:

Click to view

( Read more... )

В очередной раз встретив на бескрайних просторах инета этот милый список требований женщины к мужчине,понял-без работы я никогда не останусь.Каждый день я слушаю подобные тексты от молодых,красивых,успешных девушек. Их объединяет одно-они одиноки. В вечном,бессмысленном и беспощадном,поиске принца.Если я когда-нибудь сподоблюсь составить "Антологию ( Read more... )

В продолжение предыдущего поста - теперь о привязках ( Read more... )

КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ


( Read more... )

О важности выражения любых возникающих внутри вас эмоций, в тех или иных ситуациях в жизни - я уже писал недавно. А любопытное подтверждение этому жизненному закону - привел вчера, в описании практического занятия по ТОП.

Что из этого следует? Любые проблемы, в любой сфере жизни - прямое следствие самоограничений своей же собственной природы - ( Read more... )

Только что вернулся с практикума-лекции по ТОП. Впечатлений не просто много - они монументальны ( Read more... )

Семь чакр


( Read more... )