Так как же наставить организм на путь истинный? Встречайтесь с друзьями, медитируйте, слушайте музыку. Смейтесь. Правильно питайтесь, давайте себе достаточно отдыха, перестаньте курить и есть жирную пищу, и, конечно, посещайте спортзал, советует Брюс Мак-Ивен. Вот прекрасная причина для того, чтобы уйти с работы пораньше.

(c) «Краткая история ( Read more... )