Пророщенная греча, болгарский перец, овощи, проростки и соус с растительным нерафинированным маслом, морской солью и вашими любимыми специями.

Приятного аппетита!

Подобное блюдо планируем приготовить для купивших вегетарианский обед на нашем ноябрьском однодневном семинаре Разумного Человечества в Москве.

Зарегистрироваться на семинар, узнать ( Read more... )

И вновь у нас рецепты от семьи из Германии - участников проекта Реконструкция. Переписка из чата Разумного Человечества.

Le Flute: А мы обзавелись блендером наконец
Le Flute: Попытались супчик сыроедный сварганить...
Le Flute: Из пророщенного гороха
Полина Максименко: ооооо, да!!! блендер это ощимана хорошо)))) подравляшки))) (party) (clap)
Le Flute ( Read more... )

Сегодня сделала по Асиному и Диминому (участники проекта Реконструкция) рецепту фалафель. Не думала, что так просто). С вечера замочила нут и чечевицу. Утром промыла, пропустила через мясорубку, добавила соль, специи (молотого кориандра не жалейте), чеснок, растительное масло, лимонный сок одного лимона. Тесто разделила на три части. Скатала шарики ( Read more... )

Полезные рецепты от участников проектов Разумного Человечества продолжают поступать! В лидерах у нас семья из Германии, серьезно взялись за дело и очень хотят изменить свою жизнь))). Переписка из чата Разумного Человечества.

Valery: Рецепт протеинового шейка: миндальное молоко, почищенные сырые семечки подсолнечника, кедровые орешки, миндаль, ( Read more... )

И еще один "протеиновый рецепт завтрака"от Валерия из Германии, участника проектов Разумного Человечества. Ниже - переписка из чата.

Valery: Я вспомнил, что бывший химик и нахимичил себе протеиновый завтрак. Рецепт: 1 авокадо, немного манделевого молока, миска пророщенных мунго-фасоли, немного кешью, мандел, грецких орехов, соль, молотый перец, ( Read more... )

Продолжаем публиковать рецепты участников проектов Разумного Человечества. На этот раз у нас протеиновый шейк от Валерия из Германии. Ниже - переписка из чата.

Valery: Протеин-шейк a lá Valery. Рецепт: миндальное молоко, горошек маш, зёрна косточек абрикоса, миндаль, кешью, грецкий орех, зубок чеснока, кусочек имбиря, лупиновая мука, конопляный ( Read more... )

Наконец-то удалось сделать сыроедную солянку!
Перловка замоченная с вечера промывается и подогревается вместе с водой, лавровым листом, тертой на мелкой терке морковкой, нарезанными сушеными оливками (не найдете, замените, какими можете), морской солью, нерафинированным растительным маслом.
Главный ингридиент - я нашла сушеные мелкой стружкой ( Read more... )

Наконец-то удалось сделать сыроедную солянку!
Перловка замоченная с вечера промывается и подогревается вместе с водой, лавровым листом, тертой на мелкой терке морковкой, нарезанными сушеными оливками (не найдете, замените, какими можете), морской солью, нерафинированным растительным маслом.
Главный ингридиент - я нашла сушеные мелкой стружкой ( Read more... )

Продолжаем публикацию рецептов участников проектов Разумного Человечества. Сегодня - шоколад, который не тает. Подходит для сыроедов.
"Nikolaeva Victoria: А еще наконец то я подобрала рецепт шоколада, который мне понравился больше всех и он почти не тает.  Рецепт :  какао масса 100 грамм, какао масло 100 грамм, мед, чуть соли. Все растопит на ( Read more... )

Цветная капуста, приготовленная на пару (для сыроедов - сырая). Соус - тыквенное масло, мед, морская или каменная соль, ваши любимые специи, пару капель лимона. Украшено проростками маша, чечевицы и люцерны. Приятного аппетита!
Хотите обмениваться рецептами, комментировать интересные вам посты и публиковать свои рецепты безубойной пищи, добро ( Read more... )