Да, у Лоуэна много просто болтовни и достаточно неточнойстей, но упражнения работают, и это главное. Описаные ниже упражнения и формулировки проверила и опробовала лично я и лично мой муж)

"У человека, ощущающего силу и безопасность, естественная и прямая осанка. Когда он печален или подавлен, он горбится и становится размякшим. Когда человек ( Read more... )

Я не специалист, не психолог, психиатр или психотерапевт. Поэтому я не буду городить здесь свои концепции, а в общих чертах прерскажу общедоступные постулаты телесно ориуентированной терапии.

Тело - это продолжение психики. Поэтому все наши психологические проблемы и травмы тем или иным образом отражаются на работе тела. Можно говорить про органую ( Read more... )

Грешным делом смотрела топ жж. Наткнулась на пост о корректоре осанки. Вспомнила себя. Решила написать серию постов про психосоматические причины сутулости и свой опыт.

Сколько себя помню - безумно сутулюсь все время, за исколючением последних двух лет. Последние два года сутулюсь временами. И это учитывая что всю жизнь занимаюсь балетом. До 15 ( Read more... )