Oct 24, 2014 10:04
Взвешивание с утра - 101,7 кг. Опять снизился к достигнутому ранее и даже на 100 грамм опустился ниже. То есть возобновляется нисходящая динамика после отскока, на котором нажрал 2,5 кг обратно.
С утра - рис с овощами, курица, чай. Пешком, правда, не пошел до метро, опаздывал на работу. Придется совершать два шпацира вместо одного за рабочее время. Ну и вечерний, как обычно, тоже.
ходьба,
похудение,
ежедневный отчет,
еда