Знаете ли вы, что...?
А вы знаете, что диета даст лучший эффект, если чередовать "разгрузочные" (но не голодные!!!) дни с днями, когда вы слегка превышаете свою дневную норму калорий? Это позволяет "раскачать" метаболизм и не дать организму перестроиться на пониженную калорийность питания
P.S. А если вы хотите читать только посты, посвященные женской красоте, фигуре и подобным вопросам и не хотите читать мои личные заметки, добро пожаловать в сообщество womanway