Предлагаю новое упражнение на отращивание "бралки", то есть определение своего личного способа принятия любви.
Сделали его на днях на моей обучающей группе, впечатлились результатами, так что вот оно 🙂
1. Первый и самый важный пункт: вы должны понимать, что берёте и хотеть это взять. Нужна уверенность, что "любовь" (поддержка, тепло, добрые слова, ( Read more... )

В эту субботу, 10 февраля в 18.00
Для всех, кто хотел, но не смог прийти на семинар 17 января и просил сделать повтор вечером в выходные - для вас.
Программа та же:Приглашаю всех, кто хочет научиться медитировать на свой семинар. Я сам занимаюсь различными медитативными практиками уже 21 год и с удовольствием поделюсь своим опытом. На семинаре я ( Read more... )

Медитация - это один из способов работы со своим внутренним миром, поддержки себя и выработки устойчивости. Заменяет ли медитация психотерапию? Нет, но является отличным вспомогательным навыком - в том числе для тех случаев, когда от терапии (или само-терапии) вы просто устали. Медитация - это честный и ясный диалог с самим собой, служащий как ( Read more... )

Приглашаю всех, кто хочет научиться медитировать на свой семинар 17 января 2018. Я сам занимаюсь различными медитативными практиками уже 21 год и с удовольствием поделюсь своим опытом.


( Read more... )

Зачем нужно читать детям сказки, а себе самому - мифы и мифологию, историю религий, легенды, алхимические трактаты, а также быть вообще хотя бы минимально ознакомленным с мировым культурным наследием ( Read more... )

Я решил передвинуть мастерскую, чтобы было время собраться, подумать - а главное, почувствовать самих себя. Что ощущается прямо сейчас, этой осенью? Какие есть желания и потребности - и каких инструментов или идей не хватает для их воплощения ( Read more... )

Напишу не только в преддверии своей мастерской, но в принципе о том, с чем может быть связана трудность в принятии отличающегося члена семьи. Переживание "Я не могу быть собой", как показывает мой опыт - вещь довольно распространённая и порой заложившаяся за несколько поколений до актуального времени. Мне довелось столкнуться с этим ощущением на ( Read more... )

Делюсь ценным (все цитаты примерные, просто передаю смысл ( Read more... )

Вынесу отдельно из нашей очень интересной дискуссии, которая на ФБ ( Read more... )

Это не про политику, это про психологию ( Read more... )