Инструменты адаптации очень важны - и в обычной жизни и в экстремальных условиях.
Статья 2010г - фиксация, срез момента эксперимента, поиска.
Одна из характеристик современного времени - с точки зрения целителя- потеря умения организма адаптироваться к нагрузкам.
( Read more... )

Комплекс А-SH (антиспазм Шаура)
Ранее, Вот тут, в полушутливой форме я уже описывал, что А-SH помогает избавиться от спазма разного генезиса, а не только от физических нагрузок.
Принцип прост - едим провокационную еду, от которой обязательно будут спазмы и в этот период, в течении дня, делаем А-SH.
На этот раз
( Читать дальше )

эксперименты с комплексом A-SH (антизспазм Шаура)Последний месяц экспериментирую с возможностью предотвращать спазмы и не просто в мышцах опорно-двигательного аппарата, а еще и в брюшной полости. Как раз там, куда тяжело добраться, и там где эти самые спазмы могут возникать по тысячам причин - от органических до психологических. Спазмы могут быть и ( Read more... )

Утром после прокачки (мулад)хары, прямо в процессе "эльфийского бега" (выстроенное энергетическое состояние) изучал и исследовал некоторые параметры - точечное, объемное и динамическое внимание, дыхание, опорные точки, скольжение и протяжка ( Read more... )

Сегодня опять бездельничал - создавал эмоциональные "мотыльки" внимания - внешние конструкты. Легкость, радость, спокойствие. Умеют "летать" по комнате и создавать настроение ( Read more... )

Утром фехтую в волновой гимнастике, добавил силовую волну ( Read more... )

Практики, не тупые которые, дают дополнительную энергию. Эта прибавочка просачивается в жизнь. Во все сферы жизни ( Read more... )

Интересно, что ММШ лимфодренажный массаж задумывался как способ улучшить работу лимфатической системы и вместе с тем иммунитет, у тех, кто постоянно подхватывает какую-нибудь инфекцию. Есть больные детишки, которым это поможет, есть люди в возрасте ( Read more... )

Дней десять назад начал переделывать правое плечо - там что-то неправильно срослось после давних йогических экспериментов, и простреливало время от времени, да еще пошло обострение ( Read more... )

Заметил, что отказ от привычек (курение, переедание, лень-нежелание утречком сделать зарядку или гимнастику и т.д.) с помощью сеансов иглоукалывания (игл-тач в ММШ) начинает работать через месяы после курса этой терапии (от трех до десяти сеансов) плюс еще полгода.
Поначалу это сбивало с толку.
( Read more... )