После своего отзыва на видео-тренировки Джиллиан Майклс, решила написать полноценную статью о том, на что обращать внимание, когда занимаешься по видео-курсам.

http://organicwoman.ru/sport-po-video-chto-nuzhno-znat/


( Read more... )

Интереса ради я время от времени пробую различные видео-тренировки - не только по йоге))) Например, на прошлой неделе взялась делать популярный видео-курс Джиллиан Майклс. И вот что хочу сказать о нем.

Бонусы.

- Курсы рекомендуются для быстрого похудания. И - да, с них-таки можно похудеть и очень быстро. Собственно, это 20-30 минут интенсивной ( Read more... )