Кому интересна тема женского здоровья и восстановления тела после родов и вообще очень рекомендую присмотреться вот к этим двум мероприятиям.
Оба организованы настоящими профи своего дела  и по деньгам очень адекватно.Первое: 12недельный марафон по восстановлению живота, который затронет не только физический аспект, но и систему питания и образа ( Read more... )

Изначально я занималась по дискам Анастасии и очень любила диск, где была короткая йога - 10 минут на ноги, 10 минут на попу и 10 на пресс.
mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language:
RU;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Удивительно, но даже 20-30 минут регулярной йоги могут творить чудеса ( Read more... )