Очень интересная статья о том, какие физические упражнения могут помочь, а какие - наоборот- могут навредить в таком деле, как тренировка или восстановление мышц тазового дня.
Кара Дуглас Том (Kara Douglass Thom), ник автора Mama Sweat.
Недавно я познакомилась с женщиной, которая рассказала мне, что раньше занималась бегом. Я, конечно же, спросила: «
(
Read more... )