В моём рейтинге тестирования пранаям и экспресс-гимнастик изменения. После месяца испытаний ушло дыхание Оксисайз от Марины Корпан, зато на 1 месте расположился йогический танец Каошики (это женский), а на втором Тандава (мужской). Приживаются!
Дыхание огня делаю двух видов, со средней скоростью и быстрое. Пока не понятно, но что-то ощущается,
(
Read more... )