Попробовал "посидеть" по Менячихину.
Попробовал "посидеть" по Менячихину. Смысл в отключении сенсорных раздражителей и наблюдении за работой ума, слежение за вниманием.
Это, конечно, жесть. То глаза крутятся, то веки расходятся, то зачешется что-то, потом внутренние штуки прут. Идеи, образы, мыслеформы. Какие-то мужики чего-то предлагают, включается запись мыслеформ с целью свидетельствовать на фэйсбуке (вот на хрен!), то всякие старые мысли, которые крутились да позабылись.
Этот ум - он просто мерцает потоком как верёвка кручёная в движении, сплошные флуктуации, никогда не стоит на месте. Кучу просто энергии жрёт. Словно всё на него уходит. Остановить мысль я пробую с 7 лет, ни разу не получалось дольше нескольких секунд.
Менячихин сказал каждый день продолжать, не разовую акцию. Ну полчаса выдержал, завтра продолжу.
Это, конечно, жесть. То глаза крутятся, то веки расходятся, то зачешется что-то, потом внутренние штуки прут. Идеи, образы, мыслеформы. Какие-то мужики чего-то предлагают, включается запись мыслеформ с целью свидетельствовать на фэйсбуке (вот на хрен!), то всякие старые мысли, которые крутились да позабылись.
Этот ум - он просто мерцает потоком как верёвка кручёная в движении, сплошные флуктуации, никогда не стоит на месте. Кучу просто энергии жрёт. Словно всё на него уходит. Остановить мысль я пробую с 7 лет, ни разу не получалось дольше нескольких секунд.
Менячихин сказал каждый день продолжать, не разовую акцию. Ну полчаса выдержал, завтра продолжу.