Доктор Томас Лоди о раке, питании и сне

Jun 23, 2021 00:11


🍇 Если вы младше 30, вы должны кушать не менее чем за три часа  до сна, а если вам 44-50 и больше - то за пять часов до сна. Причина  здесь в том, что одно из главных преимуществ сна - в процессе аутофагии в  теле - чтобы поглотить и избавиться от мусора, самоочиститься.

🥔🍑 Тело не будет делать это, если оно всё ещё занято поглощением пищи, содержащей глюкозу.  
✨   Аутофагия активизируется посредством лизосомальной системы в клетках,  когда в них перестаёт поступать глюкоза. Но если вы час назад поели, вы  продолжаете поглощать её во время сна, и не сможете получить пользу от  этого. 🍽 И причина, почему это 3,4,5 часов в том, что процессы пищеварения замедляются с возрастом и ваша способность к перевариванию. 🌜  Вы должны ложиться спать НИКАК не позже 9 часов вечера, и если вам 30,  вы заканчиваете трапезы в 6, если вам 40  - заканчиваете в 5, если 50 -  то в 4 часа.  
⏱ И если затем не есть 18 часов - это отлично. 🌅 Четыре раза в год проводите двухнедельное голодание, и вот и всё - вас сможет убить только автобус. 🚌😂

Смотреть видео: https://vidio.blog/v/4qHCBj

Подробнее - на моём сайте https://a3esm.ru/video/dr-lodi/


⁣ДОКТОР ТОМАС ЛОДИ О РАКЕ, ПИТАНИИ И СНЕ


Доктор Томас Лоди является одним из основателей Международной организации врачей интегративной онкологии, и активным членом Американского общества клинической онкологии. Если мы хотим обрести хоть малейший шанс п

vidio.blog

диабет, video, онкология, Медальтернатива, детокс, медицина, Веганство, рак, здоровье, диета

Previous post Next post
Up