Принцип действия инфракрасной сауны заключается в выделении тепла короткими инфракрасными лучами, которые полностью безопасны для организма. Они проходят через воздух, не воздействуя на его температуру, а попав на тело, нагревают его до 38 градусов, усиливая тем самым потоотделение. С потом из организма выходят токсины и избытки застоявшейся жидкости; возникает ощущение лёгкости. Парится в таком виде сауны гораздо приятнее и быстрее, чем в финской бане. А главная особенность инфракрасной сауны - отсутствие противопоказаний, связанных с риском перегрева организма.
Инфракрасные «процедуры» не сопровождаются глубоким чувством расслабления, вы не чувствуете сонливости как после традиционной бани или сауны. Более низкая температура предотвратит покраснение кожи, и тело не будет чересчур распаренным, как после обычной сауны. Поэтому это дает возможность сразу же приступить к работе.Посещение такой сауны очищает кожу, способствет уменьшению морщин, устраняет ороговевшие клетки и признаки целлюлита. Помимо этого, при регулярных инфракрасных процедурах можно попрощаться с угрями, гнойничками и перхотью. Если ваша проблема - лишний вес, инфракрасная сауна - именно то, что нужно. В отличие от обычных саун, где тепло затрагивает только поверхностные слои кожи, здесь оно проникает в основные жировые отложения. поднимая в них температуру и растапливая жиры.
Однако не спешите объявлять сауну панацеей от всех бед. И не нужно тотчас же срываться на ее поиски: перед посещением лучше проконсультироваться с врачом, потому что существуют и противопоказания.