Обувь зимой
Дождались! Зима пришла, осенние календарные листики полетели в урну, и скоро новый год. В столице, судя по прогнозам погоды, зима наступит еще не скоро, а вот в регионах уже давно улицы стали белыми, и термометры показывают безнадежный минус.
Но есть люди, которым как будто мороз нипочем, и снег со льдом не мешают. Сколько раз я лично наблюдала на улице полуодетых девушек в крошечных курточках, обнажающих поясницу, в мини юбочках поверх тонких колготок и туфельках или тканевых сапожках на высоченной шпильке. Не будем трогать этические и моральные стороны вопроса. В конце концов, вкусы у всех разные. Но хотя бы инстинкт самосохранения должен был бы продиктовать порхающим нимфам, что, когда на улице ниже нуля, стоит одеваться и тем более обуваться теплее.
На счет одежды поговорим как-нибудь в другой раз. Сегодня давайте обсудим вопрос обуви. Наши ноги крайне чувствительны к холоду. Наши стопы усеяны рецепторами и связаны с почти всеми жизненно важными органами, именно поэтому не стоит заигрывать с модой за счет собственного здоровья.
Насморк и простуда - самые меньшие из бед, которые неминуемо грозят при переохлаждении. Можно закалять ножки с помощью контрастных ванночек. Погрузите ноги в емкость с прохладной водой на минуту, после тщательно разотрите мягким полотенцем, увеличивайте время процедуры на минуту каждый день, до 10 минут. При этом каждые три дня делайте воду холоднее на пару градусов. Через несколько месяцев закаливание должно проходить при температуре воды в 5 градусов. Такая процедура улучшает кровообращение, снимает усталость и помогает избежать типичных для холодного сезона заболеваний. Ну и, разумеется, выбирайте обувь в соответствии со временем года, а не с трендовыми тенденциями. Одно дело - пройти в красивых легких сапожках по подиуму, представляя коллекцию осень-зима, и совсем другое - возвращаться домой вечером с работы, не чувствуя ног не только от усталости, но и от холода.
Высокие каблуки тоже не лучший выбор для зимы. Гололед или слякоть не способствуют устойчивому сцеплению, соответственно, возникает повышенный риск растянуть связки или вовсе сломать какую-нибудь важную часть тела.
Помните, что ни один знак внимания со стороны противоположного пола не стоит проблем со здоровьем, да и гипс никого не красит.
Но есть люди, которым как будто мороз нипочем, и снег со льдом не мешают. Сколько раз я лично наблюдала на улице полуодетых девушек в крошечных курточках, обнажающих поясницу, в мини юбочках поверх тонких колготок и туфельках или тканевых сапожках на высоченной шпильке. Не будем трогать этические и моральные стороны вопроса. В конце концов, вкусы у всех разные. Но хотя бы инстинкт самосохранения должен был бы продиктовать порхающим нимфам, что, когда на улице ниже нуля, стоит одеваться и тем более обуваться теплее.
На счет одежды поговорим как-нибудь в другой раз. Сегодня давайте обсудим вопрос обуви. Наши ноги крайне чувствительны к холоду. Наши стопы усеяны рецепторами и связаны с почти всеми жизненно важными органами, именно поэтому не стоит заигрывать с модой за счет собственного здоровья.
Насморк и простуда - самые меньшие из бед, которые неминуемо грозят при переохлаждении. Можно закалять ножки с помощью контрастных ванночек. Погрузите ноги в емкость с прохладной водой на минуту, после тщательно разотрите мягким полотенцем, увеличивайте время процедуры на минуту каждый день, до 10 минут. При этом каждые три дня делайте воду холоднее на пару градусов. Через несколько месяцев закаливание должно проходить при температуре воды в 5 градусов. Такая процедура улучшает кровообращение, снимает усталость и помогает избежать типичных для холодного сезона заболеваний. Ну и, разумеется, выбирайте обувь в соответствии со временем года, а не с трендовыми тенденциями. Одно дело - пройти в красивых легких сапожках по подиуму, представляя коллекцию осень-зима, и совсем другое - возвращаться домой вечером с работы, не чувствуя ног не только от усталости, но и от холода.
Высокие каблуки тоже не лучший выбор для зимы. Гололед или слякоть не способствуют устойчивому сцеплению, соответственно, возникает повышенный риск растянуть связки или вовсе сломать какую-нибудь важную часть тела.
Помните, что ни один знак внимания со стороны противоположного пола не стоит проблем со здоровьем, да и гипс никого не красит.