Кто такая Лена Миро или кому верить?
Дорогие мои!
В связи с появлением Алёнушки на свет передо мной встал серьёзный вопрос приведения своего тела в форму. Желательно в лучшую, чем до родов.
В Конго занималась спортом почти каждый день. Это были пилатес, аэробика, теннис, бассейн (для удовольствия, без серьёзных заплывов), пляжный волейбол по субботам (девчонки, привет!). Питалась овощами и фруктами, а также рыбой и морепродуктами. Мясо очень редко. Никаких картошек, рисов, хлеба, сладкого, печеного и прочих гадостей.
В Анголе с едой расслабилась и спорт забросила. Хотя на первом этаже здания в котором мы живём есть небольшой зал с тренажером (комплексный какой-то, даже не знаю как называется и как на нём работать), две беговые дорожки, два велосипеда и гантели. А также маааахонький бассейн.
До беременности ходила быстрым шагом по дорожке или крутила педали, а потом поднималась на 13 этаж пешком. Во время беременности ходила по дорожке и без фанатизма плавала.
Сейчас много хожу пешком. Делаю упражнения на пресс. Иногда кручу педали эллиптической машины. И продумываю стратегию занятий по возвращению в Анголу.
Во френд ленте дважды за вчерашний день встретилось выражение "я не Лена Миро". Меня заинтересовало, кто ж это такая. Потому что я о ней ни сном, ни духом.
(Кстати, Галинки, мы когда с вами встречались в Заре, вы её обсуждали? Мне что-то помнится, что вы какую-то тётку из ЖЖ обсуждали, говорили, что у неё классное тело. Это вы о ней тогда говорили?)
Ну так и вот. Пошла я в Интернет и в ЖЖ. Смотреть кто ж это такая. И что-то я никак не пойму: положительный она персонаж или отрицательный? То, что в своём журнале она всех обзывает и ругает - это я понять могу. Такой у неё метод мотивации граждан. То, что матерится - это я тоже могу стерпеть, велик и могуч язык русский. Но вот наткнулась на видео в ютюбе, где она обвиняет мать убитого мальчика в том, что та пришла на передачу НТВ в инфальтильной футболке и ботфортах. Я, понимаю, скандальная известность - это тоже известность, но надо же знать меру!
С другой стороны, посмотрела видео на которых она показывает и объясняет упражнения. Это ж просто прелесть! Красивая девушка, ангельское лицо, приятный голос, чёткая дикция. Всё прекрасно объяснено, что для таких полных чайников в работе с тренажёрами очень и очень важно. Качество видео прекрасное.
Ну вот и вопрос: что делать?
Купить её книгу "Я тебя похудею" и попробовать заниматься по книге самостоятельно в нашем небольшом зале под домом? Или записаться в спорт клуб недалеко от дома и продолжать групповые занятия аэробикой?
В варианте занятий на тренажёрах в доме есть плюсы и минусы. Из плюсов: можно спускаться с Алёнкой, не нужно платить за абонемент. Из минусов: я не уверена, что по этой книге можно заниматься. Не уверена, что имеющихся тренажёров хватит, сомневаюсь в своей силе воли, чтобы ежедневно самой спускаться в зал.
Можно ли доверять Лене Миро? Стоит ли покупать её книгу? Может ли такой чайник, как я заниматься по её книге? Там всё понятно? Если не она, то, может, кто-то другой ясно и понятно может изложить чем там надо заниматься в качалке-то этой?
Или не париться и продолжать ходить на всякие степы-фигепы?
Спасибо большое за ваши советы! Я знаю, что среди вас много спортивных девушек и вы мне сейчас всё хорошо расскажете.
В связи с появлением Алёнушки на свет передо мной встал серьёзный вопрос приведения своего тела в форму. Желательно в лучшую, чем до родов.
В Конго занималась спортом почти каждый день. Это были пилатес, аэробика, теннис, бассейн (для удовольствия, без серьёзных заплывов), пляжный волейбол по субботам (девчонки, привет!). Питалась овощами и фруктами, а также рыбой и морепродуктами. Мясо очень редко. Никаких картошек, рисов, хлеба, сладкого, печеного и прочих гадостей.
В Анголе с едой расслабилась и спорт забросила. Хотя на первом этаже здания в котором мы живём есть небольшой зал с тренажером (комплексный какой-то, даже не знаю как называется и как на нём работать), две беговые дорожки, два велосипеда и гантели. А также маааахонький бассейн.
До беременности ходила быстрым шагом по дорожке или крутила педали, а потом поднималась на 13 этаж пешком. Во время беременности ходила по дорожке и без фанатизма плавала.
Сейчас много хожу пешком. Делаю упражнения на пресс. Иногда кручу педали эллиптической машины. И продумываю стратегию занятий по возвращению в Анголу.
Во френд ленте дважды за вчерашний день встретилось выражение "я не Лена Миро". Меня заинтересовало, кто ж это такая. Потому что я о ней ни сном, ни духом.
(Кстати, Галинки, мы когда с вами встречались в Заре, вы её обсуждали? Мне что-то помнится, что вы какую-то тётку из ЖЖ обсуждали, говорили, что у неё классное тело. Это вы о ней тогда говорили?)
Ну так и вот. Пошла я в Интернет и в ЖЖ. Смотреть кто ж это такая. И что-то я никак не пойму: положительный она персонаж или отрицательный? То, что в своём журнале она всех обзывает и ругает - это я понять могу. Такой у неё метод мотивации граждан. То, что матерится - это я тоже могу стерпеть, велик и могуч язык русский. Но вот наткнулась на видео в ютюбе, где она обвиняет мать убитого мальчика в том, что та пришла на передачу НТВ в инфальтильной футболке и ботфортах. Я, понимаю, скандальная известность - это тоже известность, но надо же знать меру!
С другой стороны, посмотрела видео на которых она показывает и объясняет упражнения. Это ж просто прелесть! Красивая девушка, ангельское лицо, приятный голос, чёткая дикция. Всё прекрасно объяснено, что для таких полных чайников в работе с тренажёрами очень и очень важно. Качество видео прекрасное.
Ну вот и вопрос: что делать?
Купить её книгу "Я тебя похудею" и попробовать заниматься по книге самостоятельно в нашем небольшом зале под домом? Или записаться в спорт клуб недалеко от дома и продолжать групповые занятия аэробикой?
В варианте занятий на тренажёрах в доме есть плюсы и минусы. Из плюсов: можно спускаться с Алёнкой, не нужно платить за абонемент. Из минусов: я не уверена, что по этой книге можно заниматься. Не уверена, что имеющихся тренажёров хватит, сомневаюсь в своей силе воли, чтобы ежедневно самой спускаться в зал.
Можно ли доверять Лене Миро? Стоит ли покупать её книгу? Может ли такой чайник, как я заниматься по её книге? Там всё понятно? Если не она, то, может, кто-то другой ясно и понятно может изложить чем там надо заниматься в качалке-то этой?
Или не париться и продолжать ходить на всякие степы-фигепы?
Спасибо большое за ваши советы! Я знаю, что среди вас много спортивных девушек и вы мне сейчас всё хорошо расскажете.