А вы храпели, когда медитировали? Факапы во время медитаций Медитировать модно, полезно, бесплатно, поэтому медитируют все.
Практический диапазон - просто необъятный: заболел зуб - медитируй; хочешь познакомиться - медитируй; хочешь денег - медитируй; ничего не хочешь - ме-ди-ти-руй! Есть даже специально обученные люди, которые могут медитировать ( Read more... )

Click to view

срочно надо пробовать "хобот слона"!:) а стойку на голове, кстати, тоже не усею..надо пробовать с табуретами:) жаль , дом у меня старый, может не выдержать.
привет от Джона Шемякина:"Поза в йоге "хобот слона" для меня теперь не пустой звук тоже. Хобот слона у меня получился несколько странноватым, конечно. Видно, что слон много страдал хоботом. Но ( Read more... )

Оригинал взят у infinipa в Идеальная йога от Элины Гордеевой
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Идеальная йога от Элины Гордеевой

( Read more... )

Скоро полнолуние, а это значит имеет смысл делать лунные практики, и асаны. Само слово Хатха Йога переводится как Солнечно-Лунная.
Это значит, что баланс Солнца и Луны в нашем теле - очень важен. Именно баланс и гармония двух глобальных мировых Сил - источник всего, что есть хорошего в мире. Это и здоровье, и благополучие, и сильный разум, и ( Read more... )

из сегодняшних экзерсисов, правда, недолгих (секунд на 10)
( йога )

Решила разнообразить свои утренние йожистые упражнения. За полтора года с Майей Файнс и ее кундалини, думаю, что я ей порядком надоела.( Read more... )

вот у меня это где-то так и происходит:) правда, сабащка у меня маленький по имени Кеть. Но именно благодаря ей я никак не могу сконцентрироваться на третьем глазе!
Оригинал взят у infinipa в Йога с собакой

( Read more... )

Всю прошлую неделю делала себе подъем в 4.45, чтобы никуды не бечь и везде ДО работы успевать... ну, кроме выходны, конечно. В выходные подъем в 5.30, чтобы уж совсем выспаться ( Read more... )

фильм понравился очень! хотя, скорей всего, я не получила ответы на все вопросы, как, впрочем, и Ник. и это правильно, я считаю... нельзя найти все в одном месте:)
спасибо тебе, добрая фея chernikova_zdes!