Этическая арифметика Стивена Кови. Навык 7. Итоговое.

Jun 04, 2022 19:51

Этическая арифметика Стивена Кови. Навык 1. (DW)
Этическая арифметика Стивена Кови. Навыки 2 и 3. (DW)
Этическая арифметика Стивена Кови. От личного к общему. Навык 4. (DW)
Этическая арифметика Стивена Кови. Навыки 5 и 6. (DW)

[Еккл.1:9] <Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем.

Ничего революционного не сказал Стивен Кови. Все это уже было известно до него, этому учили мудрецы всех времен свои народы. Да и сам человек многое из этого считает "очевидным", "само собой разумеющимся". Ну и где тогда все эти толпы счастливых и дружных?

Без "навыка 7" - регулярной практики и возрастания в совершенстве - да, вот примерно там, где и сейчас.

* * *
Навык 7 - Затачивайте Пилу
Навык Обновления

❀ Продолжительная, здоровая и счастливая жизнь - это результат внесения вкладов, результат осуществления исполненных смысла проектов, вдохновляющих самого человека и делающих счастливее жизни других людей.
(Ханс Селье)

ПАРАДИГМА
Неэффективная: Я фокусируюсь исключительно на получении золотых яиц
Эффективная: Я забочусь о гусыне, несущей золотые яйца

ПРИНЦИП
Для поддержания и повышения эффективности мы должны обновлять себя: свое тело, сердце, разум и душу.

Регулярно обновляйтесь в четырех измерениях
1. Физически
2. Социально/эмоционально
3. Интеллектуально
4. Духовно




ФИЗИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Представьте себе, что в прошлом месяце вы перенесли инфаркт. Как вы теперь будете подходить к вопросам физических упражнений и питания?

Чтобы обновлять себя физически, примите во внимание следующие рекомендации:
● Обеспечивайте необходимую для вашего организма продолжительность сна
● Ставьте перед собой цели, связанные со здоровьем и физическим состоянием (например, пробежать марафон, достичь определенного уровня содержания холестерина в крови, достичь определенного веса)
● Включайте в свой рацион овощи, фрукты, цельные зерна, волокна и много воды
● Включайте в свою программу фитнеса упражнения для развития гибкости, силы и выносливости сердечно-сосудистой системы
● Устраняйте деятельность из Квадрата III для ослабления стресса. Освобождайтесь из ловушки срочного

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
● Занятие аэробикой активизирует снабжение мозга питающей его кровью, повышают эффективность нервной системы и увеличивают количество эндорфинов, отвечающих за чувство благополучия.
● Врачи рекомендуют выпивать 2,5 литра воды в день. Употребление меньшего количества воды может привести к умеренному обезвоживанию, головным болям, состоянию опьянения, проблемам с кровяным давлением или кровообращением
● Для оптимизации производительности в рабочее время эксперты рекомендуют каждые 90-120 минут делать 5-10-минутные перерывы с полным отключением от работы.

СОЦИАЛЬНОЕ/ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Представьте себе, что люди слышат все, что вы о них говорите. Насколько бы изменился ваш подход к выбору произносимых вами слов?

Чтобы обновлять себя эмоционально, примите во внимание следующие рекомендации:
● Постоянно занимайтесь поддержанием ваших отношений в хорошем состоянии, последовательно внося вклады на Эмоциональный Банковский Счет
● Цените различия в других и ищите возможности для Достижения Синергии
● Расширяйте круг своих друзей
● Простите себя и тех, кто мог сделать вам больно
● Развивайте семейные отношения - как с супругами и детьми, так и с братьями, сестрами, родителями, бабушками и дедушками, кузенами и другими родственниками.
● Избавляйтесь от разрушительного чувства соперничества, которое вы можете испытывать в отношении других

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
● Главная причина, по которой работники принимают решения уволиться - плохие отношения с их менеджерами
● Исследования показали, что в супружеских союзах, продолжающихся 25 и более лет, главным фактором, определяющим удовлетворенность отношениями с партнером, является способность к совместному решению проблем
● Продолжительность жизни людей увеличивается прямо пропорционально количеству их контактов с близкими друзьями

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Представьте себе, что ваши знания и умения полностью устареют через два года. Какие новые направления обучения вы бы выбрали?

Чтобы обновлять себя интеллектуально, примите во внимание следующие рекомендации:
● Ведите дневник. Дневник может стать местом для работы над проблемами и их решения
● Жадно поглощайте книги
● Коллекционируйте цитаты. Чувства великих людей стимулируют мышление
● Заведите хобби. Это позволит вам делать то, что вы любите
● Продолжите ваше образование. Научитесь смотреть на себя со стороны и проверять свои парадигмы

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
● В мире опубликовано около 175 миллионов книг. Это число увеличивается на один миллион в год, так что не стоит терять времени и откладывать чтение.
● При рождении мозг человека содержит около триллиона нервных связей. Кажется, что это очень много, но не забывайте, что мы говорим о мозге ребенка. Лучший способ выращивания новых связей заключается в выполнении новых для вас сложных действий, связанных, например, с такими областями как компьютеры, музыка, иностранные языки
● Согласно одному из исследований, всего лишь четыре месяца уроков игры на фортепиано улучшают результаты тестов по математике в среднем на 27 процентов.

ДУХОВНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Представьте себе, что вам осталось жить один год. Какое наследие вы бы хотели оставить?

Чтобы обновлять себя интеллектуально, примите во внимание следующие рекомендации:
● Создавайте, переосмысливайте и совершенствуйте положения вашей миссии
● Вглядывайтесь, вслушивайтесь, наблюдайте мир природы, получайте от него удовольствие
● Читайте вдохновляющую литературу, например, биографии людей, вдохновляющих вас
● Живите целостной жизнью в полном согласии с вашими приоритетами
● Слушайте вдохновляющую и возвышающую музыку
● Служите людям, живущим рядом с вами. Отдавайте им ваше время, деньги и самих себя
● Практикуйте духовное поклонение, возвышающее и поучительное

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
● Служение другим улучшает ваше здоровье. Оно укрепляет иммунную систему, ускоряет заживление ран и уменьшает частоту простуд и других инфекционных заболеваний. Люди, посвящающие часть своей жизни служению, живут дольше тех, кто этого не делает
● Чтение биографий учит нас эмпатии, "вдохновляя нас хотя бы несколько минут пожить в мире другого человека", говоря словами известной американской детской писательницы Джейн Куртц
● Люди проводят на работе около 11 тысяч дней. Это очень большой срок, если на работе вы не реализуете себя и к ней безразличны

БУДЬТЕ СИЛЬНЫМИ В ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ

Пытаясь обновлять себя на регулярной основе, мы будем сталкиваться с такими препятствиями как чувство, что мы слишком заняты для того, чтобы Затачивать Пилу, или что у вас не хватает силы воли для выполнения данных себе обещаний. Это - ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ. К ним, например, относятся:

● Подъем по утрам в нерабочие дни в намеченное время
● Контроль над своим настроением. Воздержание от произнесения недобрых слов
● Приучение себя к здоровому питанию
● Соблюдение избранного режима чтения, когда вы бываете заняты

Научившись преодолевать эти трудные моменты, вы получите достойное вознаграждение.

* * *
Поговорим об обратной связи

Профиль - оценка каждого из 7 навыков плюс Эмоциональный банковский счет и Баланс Р/РС в баллах (0 полностью не согласен - 100 полностью согласен)

Заполняющий анкету таким образом определяет, какой уровень развития навыка, на его личный взгляд, у оцениваемого. Оцениваемый тоже заполняет такую же анкету на себя.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРОФИЛЬ?

Профиль "7 навыков" предоставляет вам особую возможность посмотреть на вашу эффективность как с вашей собственной точки зрения, так и с точек зрения вашего руководителя и сотрудников. Изучая свои ответы на вопросы анкеты и ответы своих коллег, вы сможете лучше осознать и оценить свой уровень эффективности. Затем вы сможете работать над тем, чтобы превратиться в такого высокоэффективного человека, каким вы хотите быть.



ПРОАКТИВНОЕ ПОЛУЧЕНИЕ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Проактивное получение обратной связи означает выбор такой реакции, которая повысит вашу эффективность.

Проактивные люди берут ответственность на себя и фокусируются на эффективном решении проблем.
Реактивные люди фокусируются на внешних условиях, обвиняя в происходящем других людей или обстоятельства.



Анализируя обратную связь на страницах своего Профиля, будьте проактивны и примите во внимание следующие рекомендации:

1. Помните, что у вас есть свобода выбора реакции на полученную обратную связь.
2. Расценивайте обратную связь как полезную, независимо от ее содержания.
3. Фокусируйтесь не только на областях, требующих развития, но и на положительных аспектах. Не позволяйте негативным результатам поглощать ваше внимание.
4. Получив профиль, сначала прочтите его, обращая внимание на общие выводы и комментарии. Затем вы сможете подробно изучить профиль во всех деталях.
5. Сравнивайте себя с вашими собственными стандартами. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими людьми, сравнивайте себя со своим представлением о том каким вы хотите быть.
6. Разошлите письма с благодарностью всем, кто предоставил вам обратную связь. Любезный ответ свидетельствует о вашей зрелости.
7. Подумайте о том, чтобы запланировать встречу с вашим руководителем для обсуждения вашего плана действий. (!) Качество отношений с руководителем является ключевым фактором вашей эффективности. (!)

* * *
На десерт

ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ

❀ Между тем, что с нами происходит, и с нашей реакцией на происходящее существует пространство. В этом пространстве находится наша свобода выбирать нашу реакцию.
(Неизвестный автор)

❀ Собравшись поклониться, кланяйтесь низко.
(Восточная мудрость)

❀ Когда вы испытываете жажду, слишком поздно думать о том, чтобы вырыть колодец.
(Японская пословица)

❀ Мы не должны чрезмерно упаковывать себя в один аспект жизни. Делая это, мы закрываем для себя возможность обретения нового опыта.
(Высказывание Дзен)

❀ Дайте человеку рыбу - и вы накормите его на весь день;
Научите его ловить рыбу - и вы накормите его на всю жизнь.
(Лао Цзы)

❀ Они не смогут отобрать у нас нашего чувства собственного достоинства, если мы сами его им не отдадим.
(Махатма Ганди)

❀ Чтобы лампа продолжала гореть, мы должны продолжать подливать в нее масло.
(Мать Тереза)

❀ Каждый из существенных прорывов был, в первую очередь, разрывом со старым образом мышления.
(Томас Кун)

❀ Люди умрут, а принципы не умрут никогда. Они останутся.
(Авраам Линкольн)

❀ Каждый из нас создает свою собственную погоду и определяет цвет небес в той эмоциональной вселенной, где он обитает.
(Фултон Дж. Шин)

❀ Всё в конце концов умирает, причем слишком быстро, не правда ли?
Скажите, что вы планируете сделать с вашей единственной, восхитительной и драгоценной жизнью?
(Мэри Оливер)

❀ Гораздо благороднее всецело посвятить себя одному человеку, чем усердно трудиться ради спасения масс.
(Даг Хаммаршельд)

❀ Чтение для ума то же, что физические упражнения для тела.
(Джозеф Эддисон)

❀ Служение - это арендная плата за наше помещение на Земле.
(Лорд Галифакс)

* * *
От автора

❀ Сначала мы формируем наши навыки, потом наши навыки формируют нас.

❀ Мы думаем, что видим мир таким, каков он есть, хотя на самом деле мы видим его таким, каковы мы сами.

❀ Каждый из нас обладает врожденным даром самосознания. Мы можем отделять себя от своих парадигм, мы можем проверять свои парадигмы, и мы можем изменять свои парадигмы, если это необходимо.

❀ Наилучшим объектом для применения концепции Р/РС Баланса являются отношения. Отношения - это самое важное, что у нас есть в жизни.

❀ Ваша жизнь - результат ваших решений, а не ваших ограничений.

❀ Нас ранит не то, что другие делают в отношении нас, нас ранит выбранная нами реакция на то, что они делают.

❀ Каждую проблему рассматривайте как возможность приложения творческой энергии.

❀ Каждое дело начинайте с ясного представления цели.

❀ Производительность в отношениях с людьми не эффективна. С людьми быстрое является медленным, а медленное - быстрым.

❀ Не имеет значения, насколько быстро вы передвигаетесь, если вы идете в неверном направлении.

❀ Вы сможете противостоять и сказать "нет" тому, что привычно и популярно, только в том случае, если в вашем сердце будет гореть большое "да".

❀ Одна неделя - это "нормальный объектив", предоставляющий нам наиболее управляемую перспективу.

❀ Планируйте вашу неделю. Планируйте перед тем, как неделя начнется.

❀ Организация вашей жизни вокруг множества ролей, которые вы играете, поможет вам поддерживать баланс и фокусироваться на ваших ключевых отношениях, а не на вещах и задачах.

❀ Вы не можете словами вытащить себя из проблем, в которые вы вогнали себя своим поведением.

❀ Эмпатия - быстрейшая форма человеческой коммуникации.

(Стивен Кови)

______________________
ВЫВОДЫ

Несомненная заслуга С.Кови в создании понятий и системы. Через "вооруженный" системный взгляд, уже можно видеть структуру и в чем конкретно ошибка. Мир радостно схватился за новую игрушку, тысячи тренингов, миллионы обученных... Вопрос только - КАК обученных. Что вынес для себя, чему научился КАЖДЫЙ из обученных. Проклятая собака конкретно зарыта снова в "темной", закрытой области психики, куда не дотягивается еще текущая "разрядность" и где человек все еще животное, а то и рептилия. Слепой ведет слепого. Теперь и с оружием. Право имеет.

[Притч.26:9] Что [колючий] терн в руке пьяного, то притча в устах глупцов.

Сова налазит на глобус с перекосами, перегибами. Газлайтинг, агрессивная жертва, культура отмены. На международном уровне смешно и заикаться о Win-Win. Не, конечно, стратегия Win-Win шикарна и успешно работает! Но... (!) Для своих. (!)

А "своих" распознают пока что по старинке, неосознанно. По запаху.

Как бы взыскующим рая не расшибиться о стеклянный потолок.

https://pancha.dreamwidth.org/976270.html

тезисно, 21, перспективно, прогоны, книжки, политота, человек, соционика, абстракции

Previous post Next post
Up