Часто замечал, как девочки в лифте или в очереди в кафе переговариваются: «Ой я такая толстая, бока висят, надо что-то делать, чтобы сбросить вес». А другая (ну конечно вся подтянутая) ей отвечает: «Да что ты, отлично выглядишь и платье это тебя очень стройнит». Слышали такое когда-нибудь? Не знаю, как вы, а я постоянно. Подруга звонит моей нет нет
(
Read more... )
Ну, конечно, мы часто сами для себя ищем отговорки. Но тут тоже важна именно цель. У тебя цель - много спорта. У меня - просто поддерживать себя в форме. Да, хочется улучшать личные результаты. Но я точно не выбираю, например, тебя для ориентира))) Или коллега по работе. Или девочку Машу из Инстаграма. Но вот в беговой программе у меня всего один "друг". Я ее не знаю. Какая-то девушка из Новгорода. Ни возраста, ни веса, ни комплекции я не знаю. Но вижу, что у нее результаты практически мои. И с ней я постоянно сравниваю себя))) Вон, когда в выходной бежала свои 10.66 км (после совершенно провальных предыдущих 2-х пробежек, когда я вынуждена была закончить после 3-х км), это я утром увидела уведомление, что эта девушка пробежала 15км))) И я такая "Вот, блин, она пробежала 15, а я не могу 3!" И как-то незаметно для себя же пробежала эту 10-ку в вполне нормальном для меня темпе))) Я просто сейчас поняла, что у меня пропали бегуны. Именно моего уровня. И у меня теперь мало "пинков под зад".
Reply
Цель «просто быть в форме» не работает. Это неправильно поставленная цель.
Reply
Мне, например, интересно в жизни многое другое. И "держать себя в форме" для меня это значит 2-3 раза в неделю немного заниматься. Бег, лыжи, коньки или велосипед - не так важно. И, разумеется, все должно быть по желанию. И по погоде) По большому счету, мне даже официальные забеги не нужны. Для меня это просто тусовка в кругу единомышленников. Ну и желание, по возможности, сделать лучше, чем раньше. Вот похудеть мне себя не заставить(
Reply
Просто ты не умеешь себя заставлять. А это хорошее качество. Надо периодически выходить из зоны комфорта. Организму это полезно. Это же и погоды касается. Ну вот будет в день официального забега дождь. И что теперь?
Мне нравится заниматься спортом. Я хочу улучшать свои показатели. Кстати, твоя хорошая форма, неотрывно за этим следует. Сама собой, без усилий. Но чтобы улучшать показатели надо больше тренироваться. А у меня то работа, то семья, то дети, то я устал, то еще что. Ну и конечно достигать в этих условий целевых значений сложнее. Как твоя десятка из часа. Только я уже выбежал десятку из часа. И из 50 минут. И из 45. А из 40 еще нет.
Reply
Моя хорошая форма связана с генетикой))) Меня всегда спрашивали "Вы спортсменка?"))) И удивлялись, что я вообще не занимаюсь ничем и не слежу за питанием. Это последние годы я занимаюсь хоть как-то.
Ну вот я для себя поняла, что мне не надо сильно улучшать показатели) Мне достаточно и так. Просто я хочу в жизни и другие дела успевать) А спорт отнимает много времени. Поэтому я и говорю, что я не могу равняться на тебя, потому что у нас разные цели. Для меня твое количество спорта - слишком много. Я бы вряд ли смогла бы жить с мужчиной, который столько времени уделяет спорту. Ну или чему-либо другому, что мне не столь интересно. Например, те, которые все вечера просиживают в баре или все выходные в гараже с машиной, мне тоже не подходят. Поэтому я и одна))) Нет в мире баланса(
Reply
Моя генетика велит мне быть колобком. Но это мы еще посмотрим, кто кого)
Reply
Reply
Reply
Reply
Это сложная тема. Я высказала свою точку зрения. В очередной раз. Постараюсь молчать😆 Это "ваш мультик" вам его и снимать.
Reply
Leave a comment