Мозг и мясо
Друзья, если такая тема уже была, дайте ссылочку я почитаю) А если нет, то прошу совета.
Сегодня на работе моя начальница сказала такое: "из-за того, что ты не ешь мясо, ты дико поттупливаешь (касается по большей части каких-то реакций на разные процессы рабочие) Это нормально, у всех вегетаринацев так". Она человек абсолютно адекватный, просто у нее такое мнение касательно мяса и мозга:)
Я в это конечно не особо верю, но в последнее время поттупливаю реально, сама заметила. Ну и я точно знаю, что незаменимые аминокислоты - не значит, что их нельзя заменить. На что в рационе посоветуете обратить внимание? Какие продукты влияют на мозговую деятельность? Потому что химические витамины не особо хочется есть-пить. Буду очень благодарна за ваши ответы ;)
Сегодня на работе моя начальница сказала такое: "из-за того, что ты не ешь мясо, ты дико поттупливаешь (касается по большей части каких-то реакций на разные процессы рабочие) Это нормально, у всех вегетаринацев так". Она человек абсолютно адекватный, просто у нее такое мнение касательно мяса и мозга:)
Я в это конечно не особо верю, но в последнее время поттупливаю реально, сама заметила. Ну и я точно знаю, что незаменимые аминокислоты - не значит, что их нельзя заменить. На что в рационе посоветуете обратить внимание? Какие продукты влияют на мозговую деятельность? Потому что химические витамины не особо хочется есть-пить. Буду очень благодарна за ваши ответы ;)