С чего начать? Давний сколиоз в среднем возрасте (35+)

[noquaters]

Уважаемые healthy_back и другие участники сообщества!

Недавно на волне сильной мотивации "наконец заняться своей спиной" открыла для себя этот сайт, чему очень рада (каюсь, если вопрос мой уже "мусолился, рекомендуемую инфу с "профиля" активно читаю) и есть вопрос, и не один.

Совсем запуталась (( Хотела бы услышать советы "бывалых". И, самое главное

Comments

[healthy_back]

То, что у неё справа, называется эквиноварус (эквиноварусная установка стопы)