Марафон в Стамбуле и суппорт для колена

[krokodila04]

Привет, сообщники

Comments

[hebtpuk]

Обезболивающие типа NSAIDs (ибупрофен, напроксен) + физические нагрузки = посаженные почки.

http://www.runnersworld.com/injury-treatment/pill-problem

Колени в некий период времени болят у всех. Вы сколько лет бегаете? Ищите причину там, где kjar посоветовал. А пока можно попробовать купить суппорт (IT band knee brace).

[krokodila04]

попробую не смешивать.
Бегаю год, причина - артрит еще с детства, куплю суппорт, спасибо.

[hebtpuk]

У меня вот тоже артрит еще с детства (иногда, часто на смену погоды, ноют коленные и голеностопные суставы). С болью ног при беге (в 90% случаев это IT band syndrome) он никак не связан.

[hebtpuk]

Год - мало. Бегайте дальше.

[krokodila04]

может, не артрит, но факт в том, что при езде на велосипеде колени тоже частенько дают о себе знать. Постоянная проблема.

Не знаю, буду ли я бегать дальше, не успеваю заниматься всем спортом, которым хочу, но этот марафон я сделаю.