Выбор беговых кроссовок

[chatte_blanche]

Очень познавательная статья, рассказывает не только про пронацию, но и про другие биомеханические нюансы, влияющие на подбор обуви. В качестве примера - модели Saucony, но сгодится для подбора любой марки, главное знать особенности своих ног. http://www.trilife.ru/blogs/7096/kak-vybrat-krossovki-dlya-bega/ Если нужно, могу текст пд кат выложить.

Comments

[redtigra]

насколько мне известно, характер пронации неоднозначно связан с рисунком отпечатка стопы. В качестве гиперпронации приведен отпечаток плоскостопной ноги, что неправда. Рисунок гипопронации на самом деле - отпечаток стопы с высоким подъемом, среди людей с таким рисунком на самом деле нередко встречаются гиперпронаторы, и покупка кроссовок для гипопронации приводит к сильным связочным и мышечным болям. В этом плане износ подошвы - куда более надежный способ.

[nastya_ezhik]

я такой человек - с высоким подъемом
просто делаю на это скидку и, несмотря на то, что один отпечаток выглядит, как гипопронация, а второй, как нейтральная, беру кроссовки для избыточной пронации. практика подтверждает ;)

[chatte_blanche]

по статистике все-таки большинство гиперпронаторов - с плоской стопой.
конечно, износ подошвы более точный показатель (а еще точнее консультация спеца), но ведь некоторые люди только начинают бегать, у них с износом подошвы еще нет ничего бегового, а туфли на каблуках точно не показатель))) разумеется, если есть сомнения, имеет смысл брать с поддержкой. с другой стороны, я выраженный гиперпронатор-"пяточник" с плоскотопием, но теперь спокойно бегаю в нейтральных кроссовках и в минималистике - волевой контроль за стопой в течение многих лет дает результат)))
спасибо за ваше мнение, передам автору!

[redtigra]

>по статистике все-таки большинство гиперпронаторов - с плоской стопой