Выбор беговых кроссовок

[chatte_blanche]

Очень познавательная статья, рассказывает не только про пронацию, но и про другие биомеханические нюансы, влияющие на подбор обуви. В качестве примера - модели Saucony, но сгодится для подбора любой марки, главное знать особенности своих ног. http://www.trilife.ru/blogs/7096/kak-vybrat-krossovki-dlya-bega/ Если нужно, могу текст пд кат выложить.

Comments

[redtigra]

>по статистике все-таки большинство гиперпронаторов - с плоской стопой.

вы меня простите, пожалуйста, а можно ссылку на статистику? а заодно - пояснения, что делать меньшинству - то есть гиперпронаторам с высоким подъемом стопы, к которому и я отношусь? нас таких, на самом деле, довольно много. и вот, стало быть, есть у нас новичок с "пустой" стопой и гиперпронацией, уверенный, что у него все точно наоборот. и покупает себе новичок нейтралочки либо внешнюю поддержку. поскольку он только начинает бегать, про пронацию не знает ничего, кроме написанного в статье, и рад прекрасным кроссовкам.

Я вам открою большой секрет. В этом случае можно в первый же месяц щадящих пробежек превратить лодыжки в хлам, а за ними и колени. Это очень больно.

>ведь некоторые люди только начинают бегать, у них с износом подошвы еще нет ничего бегового

у них, как правило, есть что-нибудь без каблука. гиперпронаторы снашивают внутрь всю обувь без соответствующей подпоры, хоть балетки, хоть мокасины, хоть зимние сапоги (даже на каблуке, кстати). в любом случае, давать рекомендации с заведомо неверным результатом в большом проценте выборки - непрофессионально и вредно. отпечаток ноги - просто не метод определения характера пронации. точка. если автор этого не знает - не надо писать статьи. энтропии и так хватает в мире.

>с другой стороны, я выраженный гиперпронатор-"пяточник" с плоскотопием, но теперь спокойно бегаю в нейтральных кроссовках и в минималистике - волевой контроль за стопой в течение многих лет дает результат)))

я очень рада за вас, однако, как вы понимаете, эту рекомендацию нельзя назвать универсальной.

[chatte_blanche]

в моем посте есть все ответы на ваши вопросы :) но я так понимаю, что вы относитесь к тому типу людей, которые утверждаются, многократно повторяя одно и то же на разные лады и не вникая в ответы собеседника:)? не смею мешать :)
ссылку на статистику дам позже, исследовательский файл в другом компе и его надо куда-то выложить будет.

[redtigra]

понятно. сперва постим ерунду, потом ставим диагнозы по юзерпику. пока :)

[chatte_blanche]

ну, вы, безусловно, кладезь исследований, опыта и информации ))))) спасибо что уделили минутку своего бриллиантового времени и подтвердили поставленный вам диагноз ))))) до встречи на тренировке, милочка)))

[redtigra]

на здоровье :)