боль в голени
позавчера после небольшой пробежки (3 км трусцой, но в горку и по гололеду) стала побаливать левая голень. Причем в необычном месте: не там, где икроножная мышца, а спереди, перед берцовой костью, причем ближе к наружной стороне ноги, чем к внутренней.
Что там может болеть? И - в зависимости от этого - надо ли что-то делать, чтобы не стало хуже? Я пока решила снизить недельный километраж с 30 до 20, но, может быть, надо на время и вовсе остановиться? Или это просто мышца болит в таком странном месте и фигня война?
Что там может болеть? И - в зависимости от этого - надо ли что-то делать, чтобы не стало хуже? Я пока решила снизить недельный километраж с 30 до 20, но, может быть, надо на время и вовсе остановиться? Или это просто мышца болит в таком странном месте и фигня война?