Comments | ru_healthlife: БСАА натощак

katynova in ru_healthlife

БСАА натощак

May 12, 2017 11:36

Добрый день, прошу совета по поводу БСАА натощак, будет ли эффективно для похудения, снижения веса, жиросжигания. Если его просто принимать натощак и не заниматься спортом после, а просто: выпил-позавтракала-побежала на работу? И каков эффект (и будет ли он), если принимать БСАА натощак перед небольшой кардио-тренировкой? Я занимаюсь активным ( Read more... )

мифология ЗОЖ, бег, каждый день пятница, Клиника этот Ваш Здоровый Образ Жизни, администрация ответственности не несет, Я к Вам Профессор и вот по какому делу

Comments 22

kommintator May 15 2017, 07:09:39 UTC

Нет, умрешь.

segun70 May 15 2017, 07:13:26 UTC

http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html так вроде и рекомендуют так делать, смотрите Early morning fasted training.

kosmos_da May 15 2017, 07:15:02 UTC

Это же просто аминокислоты, у них нет эффекта похудения, жиросжигания.

monkey_do May 15 2017, 08:45:57 UTC

Если принимать BCAA вместо завтрака, то да, эффект будет. Похудеете.
Если не принимать BCAA и не завтракать, тоже эффект будет. Похудеете.

Принимать BCAA натощак перед кардио-тренировкой смысла особого нет.

sahar_rad May 15 2017, 10:37:23 UTC

Вы никакого эффекта не заметите от описанной процедуры.