"Все про диеты", Лайл МакДональд

[monkey_do]

Перевод статьи Лайла "Наше всё" Макдональда.

Comments

[smoothy_sp]

Вот по такому расчету получаются реальные цифры, до которых я дошла опытным путем.
Спасибо, за перевод!

[dragga_ar]

О так от, -- раз и ты генетически обделенный :)

[halcy0n]

рано паникуешь. у нас пальцы метрические, а у них дюймовые

[dragga_ar]

:)

[olinchuk]

а почему он сам на своей УД2.0 не посидел, а использовал какую то бодиопус? уд2 уже не так актуальна?

[monkey_do]

Ему просто не надо. Не приходило такое в голову?

[olinchuk]

Это понятно. вот это и интересно, почему. Во первых интересно как он за 10 недель до 7-8% доходит.
И интересно почему он не выбрал свою специально для этого и разработанную УД2. Вот я и спросил, возможно у него уже более щадящие и простые методы есть, я просто не особо слежу за его "творчеством"

[monkey_do]

Во первых у него "средний процент жира" 10-11%.

Вообще получается туповатый разговор: я не слежу за ним, про него не знаю, но почему он не взял UD2?

Ну как минимум потому, что UD 2 подходит не всем.

[happy_sunset]

"Один фунт жира содержит 3500 калорий - что означает, в конечном счёте, что для того, чтобы сбросить один фунт жира, необходим дефицит в 3500 калорий."

Вот тут перестала читать

[necroz]

Вы из секты отрицающих калорийность?

[arky_titan]

это сейчас говорит твоё пищевое расстройство

[happy_sunset]

неа
из тех, кто знает, что калорийность жира и жировой ткани здорово отличается

[arky_titan]

Как-то это контр-интуитивно.

[listka]

ага.
неинтуитивненько.