Йога-йога. Йо!
Дамы. Господа. Тела в душах. Души в телах. Всем привет!
Так получилось, что тело развивал с двадцати лет, поэтому с массой никаких проблем никогда не было, однако с недавних пор начал активно интересоваться йогой, как комплексным способом самосовершенствования тела, здоровья и духа. Однако, это уму непостижимо! В интернете столько различных практик! Есть даже Ярга, русская йога. Не могу выбрать, что более всего эффективно. Мне, как человеку, более близко что-то активное и глубоко погружающее в себя. Может быть, здесь есть люди, которые занимались по какой-нибудь высокодуховной программе? Или, может быть, есть даже такие, кто создал свою личную? Очень надеюсь на помощь!
P.S. В прошлом (видимо, слишком в далёком), заработал травму в спине. Теперь периодически болит. Врачи ничего не видят, спина у меня ровная и здоровая. Онако боль возникает, и я не узнаю, как её вылечить. Возможно, кто-нибудь сталкивался?
С уважением, Русак