Становая тяга и приседания растят талию! | Мир никогда не станет прежним

[monkey_do]

Приседать и тянуть должны все. Все, я сказал!
Становая тяга растит талию! От приседаний пухнет живот и косые мышцы пресса! Если есть предрасположенность к широкой талии - приседать и тянуть нельзя!Эти фразы в том или ином “исполнении” можно встретить в Интернете. Их используют различные персонажи, как правило это интернет-эксперты, подвальные качки

Comments

[ast_igor]

"Все остальное - ЛФК (лечебная физкультура) для синих воротничков с пивком по выходным и фитоняшек с капустным салатиком, от которой вырастает лишь самомнение."
не совсем соглассен ..оптимально жать свой вес ..без травм и отличное сжигание колорий..конечно при больших повторений..Это актуально после 50..когда уже усталости больше чем в 30 ..

[monkey_do]

Вы удивитесь, но силовые тренировки "сжигают" очень мало калорий.

[student1981]

Как же, как же, человек столько потел, задыхался, два часа отпахал, а жирок на талии так и остался. Слышал, если до занятий выпить два стакана воды, то жир будет лучше сжигаться.

[necroz]

"Слышал, если до занятий выпить два стакана воды, то жир будет лучше сжигаться. "

Хороший, годный вброс.

[student1981]

Не знаю... Двум 50 килограммовым 18 - летним профессионалкам я верю закрытыми глазами.

*sarcasm*

[monkey_do]

Еще неплохо в в этом случае добавлять соду в воду.