Какой протеин выбрать?

[rageing_neva]

Господа, внезапно встал важный вопрос покупки протеина, необходимого по мед.показаниям для 4-летнего парня. Ну а так как вы тут все знаете)), то логично спросить

Comments

[oldyura]

Без добавок беру сырьевой сывороточный Lactomin 80.

[vicont]

Как-то разнополярно по нему отзывы распределяются. И сильно хвалят, и сильно ругают. У вас каковы ощущения? Пробовали ли изолят от монстров рынка, есть ли разница? Очень интересно!

[oldyura]

Из брендовых брал BSN Syntha-6 (вкусная, размешивается легко, но мал процент белка, и дорого), SAN 100% Pure Platinum Whey (мешается легко, но вкус "голландский шоколад" как пригорелый что ли), Twinlab (пустую банку выкинул - не помню какой вкус, но доел с трудом), Syntrax Shake (брал ванильный, клубничный и шоколадный - все отличные, и в качестве подсластителя - не сахар, а стевия).

Lactomin 80 по мне - вполне нормальный. А цена делает просто отличным! На вкус - как обезжиренное молоко, в этом проигрывает брендовым, но меня интересует именно прот, как корм, а не поуслаждать вкус. Ем я его много, поэтому цена имеет значение. Цена за грамм белка в той же синте-6 - 4.5 руб, а в лактомине - 1 руб. 3.5 за добавки/разрыхлители/энзимы жалко.

[vicont]

Ага, спасибо за мнение. Все ж попробую, а то мой любимый MHP Isofast 50 внезапно стал стоить неприлично дорого.

[aliceklein]

Есть отличный (вкусный и органические, натуральные ингредиенты - очень высоко-качественный) протеин от VEGA. Протеин вегетарианский, 100% растения. Список ингредиентов немного отличается в каждом вкусе/продукте, коих много - от изолятов до смузи.

Не знаю на каком остановите свой выбор, но прежде чем заказывать - убедитесь, что он не был сделан для того чтобы ещё и сильно затуплять аппетит, у меня это от нового казеина ON было - могла днями не есть, почти никакого чувста голода даже если желудок урчал)))))))

[oldyura]

из растений - заведомо НЕ сывороточный.

[aliceklein]

Кхм, а в чём именно важность именно сывороточного протеина? Вопрос не в тему, просто интересно. Протеин же протеин, какая разница - из яиц он, из сыворотки/творога или из растений? Тем более, что из растений - куда меньше риска всякого гэ в продукции, ведь животных кормят для выработки побольше продукции, а фирмы вроде той же Вега выбирают из качественных sources, да и на много меньше продукции им надобно.

[ironcream]

Protein в переводе на русский звучит как "белок

[funeconomix]

мне sponser Whey Protein 94 по вкусу нравится, да и в интернет вроде хвалят

[rageing_neva]

Спасибо, состав вроде ок, описание тоже приятное. Там указаны вкусы ваниль и нейтральный. Вот последнее-это как? Вы какой именно брали?

[funeconomix]

Я его в клубе пил постоянно в уже готовом варианте с молоком в виде коктеля - вроде ваниль, хотя может и нейтральный (когда брал не уточнял, думал что ваниль). Мне как раз понравилось, что вкус был довольно "мягким", а то у некоторых других ваниль ну очень сильная. Пробовал еще более дорогой Sponser Premium Muscle Support, но он мне меньше понравился по вкусу (хотя на вкус и цвет...)

[ironcream]

Любой который нравится.
Сывороточный хорошо, потому что лучше других усваивается.
Лецетин - ну эмлульгатор. Вроде ничего страшного. Без него, вестимо, растворяться будет похуже.

Optimum Nutrition прям целую серию содержат "без добавок". Там слово NATURAL есть в названиях. Даже есть смеси с овсянкой )))
Но вкус на любителя.
Шоколад в серии Natural на вкус как советское какао. Потому что там реально какао для вкуса.
Вроде и без вкуса-запаха должно быть.... не помню.
А вот шоколад HydroWhey какой-нибудь очень даже ничего.

Самые вкусные мне были Syntha6 Isolate. Очень легко размешивается. Там семена подсолнуха в составе, запах специфический, для меня приятный.

Ещё пробовал какой-то (не вспомню названия) который вообще "без ничего". Ни запаха, ни красителей.... Помню что на вкус был противный.

[funeconomix]

Синта6 тоже понравилась, размешивается хорошо и вкус нормальный

[wellnessusa]

А с какой целью ребенку протеин? В изоляте совсем нет железа, которое присутствует в белке животного происхождения. Без железа будет низкий уровень гемоглобина и как результат анемия. Препараты железа в таблетках очень плохо переносятся желудком.

[rageing_neva]

прописали врачи в немецкой клинике, мясо ест ежедневно как взрослый мужик, творог на равне со мной пачку, и 35-40 гр протеина пьет ежедневно уже как 1,5 года. У него нарушена всасываемость веществ в кишечнике, нельзя обычные жиры- только среднецепочечные, белок мало усваивается и в 2 раза ниже самой нижней границы нормы. Железо кстати относительно впорядке, если низкое-пьем немецкие капли (от того что есть в РФ начинается адский понос). Так что я на этом собаку съела, уж простите))

Рекомендую

[data_lj]

Чисто сочувствия пост.

Во-первых, насколько я знаю, наличие соевого лецитина только в пользу. Даже если там ГМО соя, чего-либо кроме лецитина после очистки для добавок обычно не остаётся, а вообще лецитин для нервной системы (и не только!) полезен.

Во-вторых, если потребляется избыток белка, очень рекомендуется кисломолочка. Люто рекомендую кефир с отрубями или курунгу, которую можно самому из молока делать запросто - нагуглите. Курунга теоретически может помочь с усваиваемостью, как и наринэ.

И кроме того - почитайте материалы на тему того, что такое уддияна, она в умеренных количествах почти любому поможет с усваиваемостью и вообще пищеварительной системой. Т.е. без всяких излишеств и сложностей, одна уддияна.

Ах да, говоря о железе - есть такая штука, как сухие пивные дрожжи. Не лечебный концентрат и не панацея, но штука ценная.

Re: Рекомендую

[rageing_neva]

Да, я в курсе про пользу лецитина, он к тому же вкусный) но не факт, что его можно ребенку с таким заболеванием. Кисломолочка и молочка вообще поедается в огромных количествах. А про дрожжи не поняла - они источник железа? Всегда думала, что там полная группа вит В...